第4讲
WPE 让你的幸福指数超过百分之99的人。
人：生理、心理、社会功能（行为）。
生理：开身
心理：开心
行为：开脑
心理：共性——心理过程（认知过程，情绪情感过程，意志行为过程）
个性——个性心理（个性倾向性，个性心理特征）。
认知过程——知
情绪情感过程——情
意志行为过程——行
感觉是感觉器官对外在客观事物的个别属性的反映。
知觉是感官对外在客观事物整体属性的反映。
水平高的人认知能力越强，情绪化的认知能力越弱，越会放大行为。
当行为出现问题的时候，千万不要用行为的方法解决行为的问题，而应上升到他背后的情绪的原因，当你找到了情绪的原因或找不到的时候，都不要在情绪这里做过多的逗留，而应该上升到认知的层面。
通过重建认知的方式，我们就能产生新的情绪，情感，我们才能产生新的我们想要的行为。
作业：1、从wpe出发，做一个对自己有要求的人。
2、全家讨论一下自己都是什么角色，该怎么做人做事。
3、提升知情行的能力
