波比跳有点跟不上动作，不过今天的两组动作完成度相较于之前的几天好一些了。不得不说的是，这真的是个漫长的过程，感觉每天汗是没少流，但体重还是没啥变化，不过也才第五天嘛，每天的运动量也比较适中，嗯，再坚持坚持，虽然慢，但坚持下去总会有效果的！
难道是我伙食太好了？所以效果不明显，但回头想想这几天吃的，也不算太好的呀！果然还是易胖体质，这小肚子啊，想胖起来是简单的很，只需要一直吃吃吃，而想减下来却好难呀！
想想也是，把小肚子“养”出来我都用了好几年，想让它瘦下去光几天肯定是不行的，还是得日积月累才会看到效果吧！
[第五天待续…]
2021年9月19日
