记录

    午睡一会，加上痛经，身体极不舒服，午睡前在想关于应激反应与心理创伤的联系，得出的结论是想想所有的应激反应，好似都是小时候心理创伤的重现，不去处理的话，只会让自己更难受，有时候要做到课题分离，不去背负对方成长的课题，那是对方的事，与我无关，还有就是当你修复不了自己的时候，是没能量去体谅对方的过去，只会让自己生长出更多委屈与愤怒而已。然后开始午睡，结果做梦了，趁现在还记得，快速纪录下来，梦里的内容，大概是过去的种种伤害，是回不去的，就算回到了过去，窜改了过去的选择，但一些经历不会改变，甚至会换另一种更惨烈的方式显现出来，所以不要在纠结过去的种种选择，那是改变不了的，只能接受与接纳，唯一改变自己，改变当下才是真的。