应该怎样步入退休后的生活
从工作岗位上退下来，步入退休生活，往往很少有过渡的时间，重要的是能尽快适应。作为一个即将退休的普通的上班族，退休后
如果处理不好，颓废、拖延症等不良因素大概率会乘虚而入。如果因此染上不良习惯，导致生活的不规律，那么产生损害身体健康，带来消极情绪的情况将会接踵而来，最终带来更多危害。
那么面对这些问题，应该怎么解决呢？我认为应该从如下几个方面入手，规避受到无谓的侵害，丰富自我，让人生下半程更精彩。首先，关于情绪的调理。经过多年的历练，作为独立个体，其实最了解你的还是自己，自已的智商、情商怎么样？能力处于什么水平？别人通过接触，最多能知道个大概，那么你自己呢，应该是样样“门清”。说不知道，是因为你不愿意承认而已。但是，别人说你行还是不行，已不再重要，到了一定的时候，其实大多数人并没有资格对你说三道四，因为大家都一样，一切都在不言中。善意的提醒还是伤口上洒盐都不应该对你的情绪带来大的影响。保持情绪稳定，拥有淡然处之的情怀，才是你最终需要的重要的能力。
关于强身健体。必须对运动作以严谨的规划。如果你选择跑步，就需要事先做好充分的准备；有跑步基础，跑前、跑后一定要遵循拉伸的基本要求，避免运动位伤。如果没有跑步的基础和所需要的必备知识，一定要请教完有经验的老师后再付诸实施，要首先抓好核心力量的提升，掌握位伸技能，配齐相关装备再开始，否则很可能出现问题。适合的体育锻炼，能有效的改善你的身体状态。
关于儿女关系。孩子已经长大，尤其已经长大走向工作岗位的子女，对其生活、工作，可以有节制的提醒，但不可过于干涉。儿女自有儿女福，他们已经长大，如果一直放不下，对他们，对自己可能本就是一种折磨。适应放手，也许是更明智的选择。
有自己的生活信条。可以培养一种喜欢的兴趣，比如书法、绘画，也可以是旅游、垂钓，让自己的身心能完全的放松下来，避免无可适从所带来的消极心态。知道自己的精彩所在，做回真正的自我，才是最当下最需要的状态。
