这是万维钢《精英日课》的一篇有关领导力的文章，我摘要解读一下。
曾经担任过美国海军海豹突击队（SEALs）指挥官的杰克·威林克(Jocko Willink)，在海豹突击队服役二十年，参与过伊拉克战争，回来以后负责西海岸所有海豹突击队队员的训练，退伍以后跟人合开了一家咨询公司，专门向商界传授军队的领导力和管理经验。2015年，威林克出了一本书，《极端所有权》，这本书曾经在纽约时报畅销书排行榜名列第一。
威林克在书中主要说了他在海豹突击队的领导三个方法。
首先是自律
一个人真的上过战场，见过血，面对过真正的敌人，自己一个错误决定就可能导致战友牺牲 —— 这样的人，是一种什么气质呢？威林克总觉得世界上的某个地方有个敌人，一手拿着冲锋枪一手拿着手榴弹，等着跟他交锋。他已经不在军队，将来不会再上战场了，但是他总觉得有一天还会面对敌人。每天早上一睡醒，他就问自己，我现在做什么，才能为那个时刻做好准备？所以他仍然保持在每天早晨4:45就起床。 威林克这个精神，感染了很多美国人。现在Twitter上就有人组成了一个“4:45起床俱乐部”！早起也是自律的体现。威林克的座右铭是“自律 = 自由” —— 你为了获得真正的自由，就非得给自己设定一些限制。所谓“真正的自由”，也就是财务自由、时间自由、免于疾病和贫困的自由，为了达到这样的目标你必须自律才行，而如果你是个特别自律的人，每天面对各种限制，有各种固定流程，你每时每刻都知道自己应该干什么，你反而获得了一种自主的感觉。
第二是极端的所有权
海豹突击队重大行动之前，负责整个海豹突击队的海军准将会召集所有分队指挥官开一个会。这个会议最大的议题就是准将要听取各分队的反馈。准将一个一个地问各个分队指挥官，指挥官们就抓住这个机会赶紧向上级提要求。有的指挥官说我们跟直升机的合练还不够，请求多派几个直升机。有的指挥官说我们配发的靴子适合炎热天气，这次任务估计天气比较冷，希望能发新靴子。有的指挥官说我们在沙漠行军，士兵跟外界失去联络很难受，最好能给WiFi信号。准将一一答应了这些要求。威林克引以为荣的一个时刻，是准将问到他这里，他的回答是：“我们很好，长官。” 他没有提任何要求。威林克说，这个逻辑是这样的。我对我的世界，有极端的所有权。如果我的队伍有问题，我自己就会解决，我不会等到这个时候向上级抱怨。反过来说，如果哪一天我真的跟上级说，“老板，我需要这个” —— 那我马上就能得到我需要的，因为上级明白，凡是我提出的要求，一定是我真的需要。 威林克说，人们总爱抱怨上级没有给自己足够的支持，其实那根本就是你自己的错误。你没有好好教育你的上级，你没有正确影响你的上级，你没有让他理解你为什么需要这个支持。自己必须负责任，这就是极端的所有权。
第三是谦卑与领导力
怎样才是一个好的指挥官？威林克首先想到的是“谦卑”。威林克回到本土负责整个西海岸海豹突击队的训练，他故意用超高难度的环境和任务压迫部队，一直到把所有队伍都压垮为止 —— 其中一项重点考察就是看各个小队的指挥官怎么反应，不行的就淘汰。 威林克发现，最后被淘汰的指挥官，几乎没有人是因为军事技术或者体能不行，而都是领导力不行。其中最缺乏的一个素质，就是谦卑。 这里“谦卑”对应的英文是 humility 和 humble，并不是说对领导毕恭毕敬的意思，而是你这个人听得进去别人的话，有开放的头脑，能时刻学习。训练任务时故意让所有队伍都失败。有谦卑素质的指挥官回来，首先把责任归于自己。是我没控制好，我输了，咱们能不能复盘一下，看看我哪个地方做的不对。然后你给他指出不足，他马上记在笔记本上。而对比之下，傲慢自大的指挥官回来先指责别人，反正自己没错，他好像什么都知道 —— 其实他连诚实的自我评估都做不到。那威林克是怎么自我评估的呢？这个方法我在别的地方也看到过，非常值得借鉴 —— 那就是你要以一个第三人称的视角，旁观自己。你正在做这件事，但是你能够时不时的跳出自己的身体，去观察你自己：我是不是生气了？我是不是太感情用事了？我是不是反应过度了？这个其实就有点像咱们中国人说的“当局者迷旁观者清”，这等于是自己给自己提供即时反馈。做到这一点非常困难，这要求你在即使投入全部身心的情况下，仍然能在心里保持一个冷静的声音，给自己提个醒。我看这大概就是“谦卑”的最高境界。威林克不抽烟不喝酒，连咖啡都不喝，唯一的嗜好是偶尔喝点茶。他在军中养成的习惯，做事永远有个备用方案，永远保持可靠性。威林克平时爱读一些非常黑暗的纪实作品，他说他越了解黑暗，就越对安定的日常生活充满感恩之情。
很多人一过五十岁就整天研究养生之道。像威林克这样从战场回来的人，到八十岁都不会跟你谈什么养生之道。威林克身上有这么一种派头，那大概是因为他永远高看自己一眼。
战争能培养人。我们从一个经历过战斗，而且还是特种部队指挥官的人身上，学到三条，一是管理好自己，唯自律者得自由；二是管理好上级，这是领导力的重要方面；三是管理好内心，用谦卑、开放、感恩和求诸于己的态度。
以上三点，我认为最重要的就是自律。卡尔维诺说过，“我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水流长的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神，不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。”
那么，怎么做到自律？首先是尊重事实，是自律的核心原则。而自律，是艰苦而复杂的工作，你需要拥有足够的勇气和判断力。尊重事实，就意味着如实看待现实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。绘制人生地图的艰难，不在于我们需要从头开始，而是惟有不断修订，才能使地图内容翔实和准确。
第二是专注。每个人的天性里都有懒惰，惰性无时不刻都存在。《自控力》书中也说道，“集中注意力，拒绝诱惑，控制冲动，克服拖延是非常普遍的人性挑战。”
最后就是坚持。优秀的人是通过磨练意志，持续战胜这些弱点，达到自己的目标。其实很多事情，真的轮不到拼天赋的地步，坚持和自律是最可贵的品质，但也是最难做到的。真正实现目标的方法，永远只有持久的自律。自律的人，一生可以完成其他人几辈子都做不到的事情，他们的生活高效、轻松、时刻充满自信和掌控感。别人眼里的苦行僧，拥有的却是人生终极的自由。
唯自律者得自由。
