2018.12.26 星期三 6℃ 空气质量：不适于敏感人群
晨间检视
就寝0：45 晨起7:08 午休30分钟
自律是通往自由的最佳途径
【90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（85/90）
2.学习：一天一高校 （100/90）
3.亲子：肯定的言词（66/90）
4.母女：每天陪聊5分钟61/90
5.时间管理：听音频并复盘（68/90）
【昨日三只青蛙】
个人：家长课堂礼物 √
工作：年度质量报告2 ×
个人：家长课堂 √
【今日三只青蛙】
个人：职业发展讨论
工作：年度质量报告2
个人：YY语音学习
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动69/90
冥想：55/90
身体：腹部按摩100（46/90）
2.运动：瑜伽17分钟
3.学习：*
4.阅读：文献8/90* 《女心理师》
5.家庭：家长进课堂活动讨论
6.社交：和孩子班主任的沟通
7.成长：家长进课堂
【昨日反思】
把小说《女心理师》看完，体会了一把放纵，睡得很踏实，烫脚有功还是放下了念？
家长进课堂让孩子很意外，但是很受用，合影时表情舒展，回到家反馈也很正向。
再看《女心理师》，不仅是时间的印记，还有对心理学的了解，可以真的把它当做是有关心理学的小说，而不是小说体的心理学著作来读。
一念上，一念下，继续修，继续悟
觉察到咨客越来越多的亲近感感觉到退缩，为什么？
【每日感恩】
感恩常老师对孩子的关注和关心
感恩孩子班级所有孩子的配合
