慢读书、勤跑步、常喝茶、多吃素,用五年的时间悄悄地改变自己!【五年后画像】淡泊宁静/健康稳重/能跑五公里/干着喜播副业【今天励语】亲友若问成何事,买得虚名满人间!【今天计划】1.回家,与朋友聚会,不喝酒、不喝酒。