既然每个人都要死去，那活着的意义是什么呢？

死亡让人知道自己是有限的，正是因为我们有限，所以我们才会去追求人生的意义。

上面这段话是罗祥老师说的，这个逻辑解释得很好。那人生的意义是什么，每个人应该有不一样的认为。罗老师是这么说的：“如果你认为出生本身就是一种伤害，因为你觉得自己一直在受苦，为什么要来到这个世界，那你就会觉得这个世界是虚无的，人生并不容易。只有当你真正的体会到了痛苦，你才会真正知道，平凡的幸福有多么的幸福。但是人又总是有一种自我毁灭的诱惑，我们总是喜欢去毁灭自己已经拥有的，平静平凡的幸福 ，其实吃喝拉撒睡都是一种幸福，都是值得感恩的， 以感恩的心去开启每一天的生活，能够去营造和珍惜这种平凡的幸福。”

我好像能理解他说的意义且能接受。

余华的《活着》就用残酷的故事，让我强烈感觉活着是一种本能，活着无关信仰，不需要意义。任何挫折都不能成为你放弃活着的理由，活着也不需要理由。

所以每个人经历的故事不一样，所理解的人生意义也会不一样。

当我因为分手在家打了很多天游戏时，终于问自己：“我的人生意义就是为了在家打游戏吗？”这时：脑子里出现了另一个声音“为了理解这个世界”平时积极的我还没死掉。“可笑！怎么去理解这个世界，世界需要你理解吗？”爱打游戏的我想让对方清醒点，“那打游戏是你的人生意义吗？”积极的我站了起来。

其实挺好奇自己为什么突然觉得，人生的意义是理解这个世界，好像很久没考虑过这个事。之前想过，但是久到已经不记得结论是什么，似乎也不是理解这个世界吧。

不过，既然想到了就认真想想，在电脑里很快，乱七八糟地打了一千字左右，又想了几天。

果然：我对这个世界的理解非常有限。我们只是宇宙中微不足道的尘埃；那还有必要去理解吗？正是因为渺小才需要去理解，哪怕我的理解没有意义，也不能真的理解；可是意义在于去理解的过程。

相比短暂的生命，宇宙是永恒的，在永恒面前一切都没有意义；但短暂就意味着珍贵，所以有限的生命本身就是意义，我们需要的不是寻找意义，而是认真体验这个过程，用力绽放。

这么想来，确实比打游戏有意义。“下个月房租有着落了吗？还理解世界呢”打游戏的我嘲讽道，“哎！还是先搞钱吧......但，冲突吗？”积极的我，弱弱地说道。

每次要是顺着这个思路想下去，就容易进入死循环，开始焦虑。打游戏的我就得逞了；你会发现，当你处于焦虑，压力状态时，更多想的是找些喜欢的、爽的事，来满足自己，焦虑就是享乐的开关。所以打游戏的我，也是享乐、懒惰、狡诈、贪婪的我，他太强大了。积极的我，总是孤军奋战，直到“理性”开始站在他这边，才迎刃而解。

每个人都会有生活中的烦恼。焦虑和逃避，只会让负面的自己强大起来，要用合理的心态面对；就像现实中，有些总是嘴上关心你的亲戚，你不能不让人家说，但怎么做是你的事，别人不会对你负责。

是啊！先对自己负责，然后才是身边的人。

打游戏的我，也是最近强大起来的。导致我又重新思考打游戏有什么意义，为什么可以打游戏很久，废寝忘食，但是认真工作和学习就没那那容易持续。

游戏有没有意义，取决于你自己的自控能力，要是适度娱乐，自然有意义；但是意志力是消耗品，要用到的地方太多，一不小心就可能沉迷，甚至透支你的生命力，越来越觉得对生活没热情，没有信心。

核心是：所有会成瘾或者沉迷的事，都有巨大利益驱使；就会有很多厉害的人，一直开发各种游戏，研究怎么吸引你，怎么让你花时间一直玩。消费陷阱也是类似的逻辑，你以为你有选择其实不然。

而且我意识到，总是沉迷游戏，会让人颓废，做事不够专注，不容易坚持，缺少耐心，影响情绪，主要游戏里获得满足和刺激太容易，大脑习惯了享受这种反馈方式；当面对不能及时反馈奖励的时候，或者短期没有反馈，就容易出现负面情绪；当然：这个锅也不能全让游戏背，很多人沉迷短视频也一样。

那问题来了，学习和工作正常情况下，都是违背大脑享受机制的；平时那么多时间，用这种比较容易获得快乐的，方式满足自己，工作和学习的时候，大脑里长期养成的习惯就很难适应。

道理大家都懂，我之前也经常想这个问题，但一直没有认真想过对策；始终停留在道理都知道，就是做不好。

所以最近完全不打游戏，让大脑重新适应，“苦行僧”的状态。

除了睡觉吃饭，就一直写东西，听书，烦躁了会冥想或者看电影。