知识点一：
皮肤是用来干什么的？屏障。
清洗的四个基本原则：
原则一：不用太干净。
洗脸，早晚各一次，晚上必须洗干净。晚上用温和的清洁产品，不要用毛巾搓脸。早上，可以只用清水洗脸。
洗澡频次冬天建议普通人每隔 2-3天洗一次，老年人一周洗一次就可以了。夏天，或者喜爱运动、容易出汗的，可以每天洗一次。
洗脸3分钟。洗澡，淋浴最好不要超过15分钟，盆浴20分钟足够，3-5 首歌放完，你就该洗完了。泡脚可以20分钟左右，最好不要超过30分钟。
选择弱酸性的产品。私处清洁，温水冲洗就足够了。
原则二：不过分摩擦
常见的摩擦，搓澡、脸部去角质、擦干。
2-4周搓一次。
毛巾和浴巾，每3月换一次，3天至少洗一次，彻底晾干后下次使用。
原则三：水温不过高。
洗脸37℃左右，洗澡水38℃-40℃，泡脚40℃左右。
原则四：一定要保湿。
擦不擦很重要，但擦什么却没那么重要。
知识点二：
本福特定律
简单来说，在一堆从实际生活生产中得出的数据里，以1为首位数字的数，出现的概率达到30%。而且，数字越大，出现的概率就越低，比如，2开头的数字，出现概率是17%，3的概率是12%，到9的时候，只剩下4.6%。
英语中最常使用的字母是e，接着是t和a，最少用的是x和z。
6位短信验证码里，大概率会有重复数字。出现6个不同数字的概率，只有15%，出现5个数字的概率，是45%，出现4个数字的概率，是33%，再往上，概率又会变得极小。有85%概率，会收到一个有重复数字的验证码。
知识点三：
致敬查理·芒格整理了三个人生建议
第一句是，获得智慧是一种道德责任。
把理论与现实的出入缝合在一起，把矛盾的两端都安放在自己的脑子里。这个不断变复杂的过程，才是贯穿一生的成长。就像菲茨杰拉德说的，同时拥有两种相反的观点且能正常行事，这是第一流智慧的体现。
第二句是，追求理性，值得你付出一生的努力。
芒格所说的理性，其实对应着一组边界，叫做，不嫉妒、不怨憎、不仇恨、不自怜。
第三句话是，将不平均最大化能收获奇效。
人生是一道乘法题，你只要一直把一个变量做大，哪怕只是每天进步一点点，积累出的效应，就像在一道乘法题上乘上一个更大的数字，结果会成倍地往上翻。
回到芒格的观点。人生其实是被很多看似不起眼的小事改变的。就像伏尔泰说的，真正使人疲惫的，不是远方的一座山，而是鞋里的一粒沙。估计作为成年人，你大概率对这个话有感受。没错，面对的很多挑战，不是惊涛骇浪，而是看似普通的日常。你能保证一直不犯错，就能超过多数人。就像芒格说的，追求理性，值得我们付出一生的努力。
