挑战365天（157/365）
一、运动1分钟
15分钟。
二、冥想1分钟
5分钟。
三、感恩1件
7件。
四、收获50字
860字。
曾仕强《易经的智慧》1-11：P70-74
1.乾卦：九四爻辞：或跃在渊，无咎。这一跃，要么飞龙在天，要么掉入深渊。我没有阻止任何人去跃，因为每个人的志向不同，但是我也不会鼓励任何人，因为这是高度危险的。一个人要不要往上走最好自己决定，不要由人家摆布，捧你的人多半是为他自己好，他把你抬起来，让你坐在轿子上，他替你抬轿子，你就听他摆布。
2.九五爻辞：飞龙在天，利见大人。飞龙要千万注意，眼光要开始看下面，照顾下面的人，紧要关头下面的人才会一心一意地替你做事情
3.上九爻辞：亢龙有悔。一个人一旦脱离了群众，他就像断了线的风筝一样，高而无位。
4.《易经》作为先人智慧的结晶，与其说是可以分析未来的先知之学，不如说是警醒和启示人们做人行事的睿智锦囊。
5.什么叫本事？就是尽管一个人有能力，还要表现得让人家很欢迎、很接受、口服心服，才叫本事。
6.我们以这样的态度来了解《易经》，把六十四卦的道理都弄通了，就不需要用占卜来了解自己是处于哪一卦，因为一想就能知道自己处在哪一卦哪一爻，这才是《易经》真正的功能。
感悟：
1.在职业生涯中，大家向上进取是常态，有的人实现了人生的飞跃，有的人结果却不好。机遇和风险，就像阴和阳一样，是同时存在的。在看到机遇的同时，也要清醒地看到潜在的风险。如果我们有办法规避风险，或者能承受风险的后果，那就义无反顾地走下去。否则，就不要轻举妄动。
2.处在高位顺风顺水时，就要多关注照顾下面的人，多施恩德给辛勤工作的人，因为这些人才是坐在高位的人的基石。
3.如果处在高位的人，不关心下面的人的疾苦，就会脱离群众，最终被群众舍弃。毛主席在1942年延安整风运动中，提出了密切联系群众的工作作风，这说明毛主席深谙易经乾卦之道。中国革命之所以胜利，就是争取到了群众的广泛支持。
4.会做事，又会做人，这就是本事。有的人技术能力很好，但人际关系不佳；有的人善于沟通协调，但很难真正静下心来专注地做事。这就是人与人之间的差距。有本事的人，才能走得长远。
5.乾卦六爻，每一爻对应的都是鲜活的现实情境。如果把六十四卦全部整明白，那么自己就有了未卜先知的智慧，人生将变得豁达通透。
五、改进50字
140字。
在向领导汇报工作前，一定要整理好思路，组织好语言，让领导快速明白汇报内容的核心。领导的时间很宝贵，开门见山，直截了当，一语中的，是最好的策略。汇报工作的思路是，先说结果，然后再说原因，要列出一、二、三条，再说需要的支持或帮助。这样的汇报方式思路清晰，干脆利落，展现出干练果断的气质。
