可以帮助孩子从谷底上升的因应问句
SFBT中的因应问句，这种技巧的根基是父母要相信孩子拥有解决问题的能力。
因此在使用因应问句时，要尽量问孩子：
· “你是怎么熬过来的？”
· “你是怎么撑下去的？”
· “你是怎么愿意持续的？”
· “为什么没有变得更糟？”
用这样的问题引导孩子看到自己当下已经在发挥的潜力、能量，让孩子“看见”自己的力量，孩子就能够朝向解决之路继续前进。
父母在使用因应问句时，必须尽量引导孩子注意其正向行为。
因为SFBT相信当人的焦点放在负向行为时，常会让人觉得陷入困境，问题难以解决，没有改变的可能；若将焦点放在正向行为时，会发现问题并非分分秒秒都在发生，事情也比较容易转圈，同时，也要借此问句来强调孩子解决问题的能力。
小改变引发大变化。
有效多做，无效改变。
