摘录

治疗师应该总结出自己的一套理论假设，然后在观察病人的过程中，验证自己的理论假设，以及创建干预方案。维吉尼亚萨提亚的理论假设是:人们具有内部资源和选择，也拥有改变的可能。

萨提亚认为，人类可以展示出积极的生命力量，这力量将人们功能不良的应对方式转化为高自尊情境下的高水平自我关怀。

智慧盒，包括价值感，希望，对自我的接纳，赋予自己力量以及担负责任和抉择的能力。

帮助人们寻找自身资源，并培养他们在高自尊水平上做出决策的能力。

萨提亚深信，在这个世界上任何一个人，不论拥有怎样的外部条件和环境，都可以在内部加以改变。人们因为拒绝改变而付出的代价，通常包括疾病，内疚，亲密感，生产力以及快乐的丧失。他们可以从内在的力量、动机和真实感中发展出自我成长和管理的能力。

我们要能够看到人与人之间的关系，想在飞机场的控制塔中一样，而不是身在地面并卷入他们的互动。机场管理员告诉飞行员他们的飞机与其他飞机之间的相对位置。在治疗师帮助下，那些并不明显的方面可以被带入意识觉察的范畴。

感知世界的方式通过四个方面:怎样定义一段关系，怎样定义一个人，怎样解释一个事件，我们对于改变抱有怎样的态度。

等级模式:支配-服从或威胁-奖赏，蕴藏着某种形式的优越感，处下者脆弱。像医患关系。感受:空虚，愤怒，恐惧，无助。身体语言包括讨好，指责，超理智，打岔(心不在焉)，以此来增强自己的现实感，自我价值感以及对沟通的掌控能力。

人们并不知道如何感知和接纳他们自身的价值。

成长模式:不成长的人，是因为保持目前的秩序可以让人感到安全，因此必须拒绝任何新的可能性。很多人认为离开他们安全的现状就意味着承受死亡的风险。这种对于改变的态度是阻挡个人发展和有效治疗的最大障碍。在这种思想框架下，人们有时宁可选择一种熟悉的功能不良的反应方式，也不会去选择未知的改进方式或是令人舒适的模式。

二十二条前提假设

要注意区分“我是一名教师”和“我目前正在教书”。贴标签让人失去对自己身份的关注，如一个家庭中男人女人贴上丈夫妻子标签，然后是爸爸妈妈，这些定义导致个性模糊，失去独特性，让人将注意力放在扮演的角色上，角色变成了身份，个人的独特性渐渐消失。人们转向通过角色来证明自己，有时甚至忽略自身特有的想法和兴趣。

你们中有谁注意到了那颗欲滴的眼泪？我很想知道你们对此有什么感受。