刻意练习？
1993年，加拿大作家格拉德威尔在畅销书《异类》中提出了1万小时定律。他认为，只要练习1万小时，任何人都能从平凡变为卓越。这个简单粗暴的理论，让许多人备受鼓舞，看到了希望之光。
但是真相并非如此。我们每天都在说话，但大多数人并不会变成口才达人；许多人常年做饭，但是大多数人也达不到厨师水平；许多工作，我们一干一辈子，可是能力并没有与日俱增，有时反而下降了。显然，练习1万小时并不是成功的保障，仅有简单的重复练习是不够的。我们需要刻意练习。
许多出类拔萃的人都是从小开始刻意练习，那么成年人进行刻意练习是否为时已晚？
答案是否定的。近两年爆火的东方甄选主播董宇辉，用流利标准的英语口语，以及脱口而出的诗词，征服了网友的心。但是，英语口语也曾让他自惭形秽。进入大学的第一堂英语课，董宇辉自告奋勇地上台做完英语自我介绍，同桌笑着说听出了陕西乡音。于是，董宇辉决定苦练口语。同学们都在休闲娱乐时，他躲在宿舍听BBC，苦练听力和口语。
直到有一天听力老师夸赞他发音标准，他才知道自己的努力没有白费。后来，他又找了一份导游兼职，带领外国人游玩西安。通过与外国人广泛交流，他终于摆脱了口语乡音，也因此敲开了新东方的大门。正是刻意练习，让董宇辉的劣势变为优势。
刻意练习可以无处不在，与我们的生活紧密相连。你可以运用刻意练习提高演讲能力、谈判能力等，将自己培养成为优秀的职场人；你可以运用刻意练习训练解题思维、写作能力等，提升自己的学习能力；你可以运用刻意练习训练打球、跑步、跳舞等，在业余生活中大放异彩。
勤奋的练习，加上正确的方法，才能让你事半功倍、如虎添翼。
