工作实习终于到了最后一站——工艺研究所。工艺研究所是采油厂里的两大技术部门之一，负责针对地质方案出工艺方案，提出合适的工艺技术，也是大学毕业生和研究生比较愿意去的基层单位。

一方面是可以坐在办公室办公，不用经常扎根一线，在现场要经常面对风吹日晒，寒冬暴雨，如果井出问题刮风下雨也得上，在作业队和采油区实习的时候，天天就祈祷不要刮风下雨，设备运转正常，否则老遭罪了。有次值夜班遇到管线穿孔（就是管线漏了）漏油，值班领导分析漏油管线应该在计量站附近，因计量站附近管线太多怕把别的管线挖漏了所以不用挖土机挖，安排值夜班的人用铁锹挖，冬天半夜的寒风吹着透心凉，我们干到凌晨4点，又累又饿，最后人多车少让领导坐车我们走了半个多小说回宿舍睡觉，剩下的冒雨干活的事就更多了，感觉就比铁人王进喜同志在泥浆里干活的差一点，实在太辛苦了。

另一方面舍友王宁给我讲，作业队一年收入七八万，采油能收入五六万，后勤的少一些但是很清闲，机关未知，科研单位表面上钱也不多，但是会有很多科研项目和荣誉奖励，对评职称很有帮助，工人走的是初级工—中级工—高级工-技师-高级技师的路线，技术人员走的是助理工程师-工程师-高级工程师—教授级高工的路线，如果没有项目和荣誉的话很难评上，前线的很多技术人员到工程师之后就没法再往上评了，晋级和升迁都受影响。这就是为什么前线永远是最辛苦最缺人，后勤和科研单位永远都是人满为患，大家都挤破脑袋的想进去。

所以我们这一批来工艺所实习的十几个人都暗暗的比拼，争取给领导留个好印象便于以后能够被招进来，我们在这除了偶尔跟着师傅上井以外基本上就是看组长给的资料。工艺所经常做的工作就是出工程设计方案，里面要对抽油泵的泵径和泵的种类进行选择，44mm泵，56mm泵，70mm泵，防沙泵，抽稠泵等等，还有要考虑砂（出砂）蜡（结蜡）磨（偏磨）腐（腐蚀）稠（油稠）等因素，选择不同直径的油管、下泵的深度、抽油杆的组合、油管的组合，配套的其他工具等等，看似简单单单的几页设计包含了大量的技术知识，自己很多都看不懂，别人都比较忙不好意思问，网上这方面因为专业性比较强所以资料不多，讲基础的更是少之又少，只有抽空找王宁请教了，他在区上工程组呆的时间长，比我懂得多，要不很吃力。经历了较长时间的现场工作，尤其是作业队干的黑白颠倒，大脑都快基本不转了，现在要面对大量的新知识需要记忆，还要面对十几个同事的人竞争，感觉既紧张心又累。

人无压力轻飘飘，井无压力不出油。最近感觉最近压力有点大，表现不好的话就不好进工艺所了，哎，人总要面临来自各方面的压力，尤其是作为一个男人必须要有勇气去面对，感觉这么久了好像自己还是很胆小，有点扛不住压力，有勇气的人是什么样的呢？

    武者和军人，这是我脑子里能够想到的两类最明显的人，他们最大的特点就是看起来有气质，腰板很直，精气神很足。

    查询网上和现实情况的了解到，武者一般分两种：一种是先练站桩、打坐等内功，辅助各种力量速度等外功，讲究内外兼修；另一种是追求外功之极致，多以力量速度见长，讲究快准狠，内功练得较少。军人主要是各种体力训练和功夫训练。和武者的另一种有点类似，军训的时候教官让大家昂首挺胸收肚子就会显得很笔直，尤其是腰带系上一紧，就更容易显得很有气质，这是为什么？

资料上说肚子一收紧背就能挺直起来是因为气就走背上，就像举重运动员一样要勒紧肚子，大家搬东西抬东西时候要想用上劲也是吸气把肚子收紧，这和逆腹式呼吸有相通之处，练武里面也多次提出用逆腹式呼吸配合训练才能提高锻炼效果，说明用逆腹式呼吸训练可以提升气力，再辅助别的训练，就可以有效地提高力量和速度。经常练习的话就可以练出非常强壮的背阔肌，就像李小龙先生一样拥有一个非常牛的蝙蝠肌。

那我是不是应该不练第一层顺腹式呼吸开始练第二层逆腹式呼吸加锻炼身体来提高呢？

顺腹式呼吸和逆腹式呼吸的区别到底是什么我好像一直还没弄清楚，气走背部把力量提起来，那这股气从哪来的？肚子收紧气走背部，那就是说气来源于肚子，肚子气来源于哪？我们与外界交换的呢能狼就是呼吸和食物，气算作一种能量的话，那就说说其来源于呼吸和食物的能量，那也就是说要想力气越大，要不呼吸能力强，要不吃的能量多，俗话说越能吃的人越能干，以前讲穷文富武，只有有钱人练武才能养的起来。现代健身的人大部分也很能吃，不光吃的多，还吃得好而精，所以吃的多力气大是确定的，但呼吸能力强力气大对不对？这又回到了我研究的呼吸法了，呼吸到最高境界达到胎息，身体会变得相当之好，那假如华夏武功是真实的话这个就应该是对的，目前光听过没见过，各门派内功功法都是真真假假、难以寻觅。

有没有这种一种假设，吃的食物相当于货物，吃的越多，货物越多，呼吸的气相当于推进器，呼吸能力越强，推进器越有力量，可以把货物推到身体更多更精细的部位，而且可以把产生的废物带回来，达到一定程度，就能到达身体的任何地方，这样身体的每个部位都受到了营养补充，就很长久不衰。这样的话就能解释的通了。

可是为什么很多长期练武人士和军人过了中年之后体质就迅速下滑，他们吃的不少，呼吸能力也不差，有些说不通，再想想。

“外练筋骨皮，内练一口气。”

“练武不练功，到老一场空。”

气、内功和呼吸的气三者有区别和联系吗？

很多资料里面讲内功就是练气，那他们的来源无非是食物和呼吸的气，先假设三者是一样的，加入逆腹式呼吸的各种体力训练和功夫训练可以极大的提高自身的力量、敏捷力和反应力，以专门练某部位为例，通过逆腹式呼吸把力量集中到某一部位的锻炼，健身里面是某些肌肉，练武功的是手掌或者腿等特定部位，把这应该属于刚的训练，顺腹式呼吸就像瑜伽里教得一样，可以放松身心，定义为属于柔的训练，

光练顺腹式呼吸，人就会心神安宁，改善睡眠，清心寡欲。

光练逆腹式呼吸，人就会气力上浮，精力过剩，容易冲动。

总结出来就是顺腹式养身体，逆腹式练武功。

突然想一切柔性的运动是不是都是顺腹式呼吸最好。一切刚性的运动都是逆腹式呼吸最好？好像太多了，非一人之力可以解决，只有以后有机会再研究了。

根据上面可以假设逆腹式呼吸推进货物速度快，直达目标，给目标快速供给营养，但道路上不管，一旦上了年纪肺脏功能下降导致呼吸能力下降，身体就会很快衰败，而顺腹式呼吸推进货物速度慢，推进过程中一步一步给周围环境供给营养，先让五脏六腑变得充实，再去滋润其他身体部分，这样上了年纪五脏功能下降较慢，呼吸能力也下降不多，所以能更加持久一些。但是有可能慢腾腾的时间太长，到年纪不行了还推进不多，不能更多的滋润身体，所以要顺腹式呼吸和逆腹式呼吸搭配练才会更好，刚柔并进才是王道。把两个假设加起来，这个模型就建立完成了。OK！想通了一件事。

那顺腹式呼吸和逆腹式呼吸两者排列顺序和搭配比例是多少？我又陷入了沉思。

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