以下摘抄自作者“在网络中旅游”
撒贝宁的这段话杀死了我的堕落，他说：
“如果你一天到晚拿着手机，
刷着微博，坐在家里，
宅着看电视，天天上着网，
做着那些80岁以后都能干的事，
你要青春干什么呢？
如果命运是世界上最烂的编剧，
你就一定要努力争取，
做你自己人生最好的演员。”
人到了一定的年纪，
才会懂得人生真正的快乐，
不是被多巴胺控制的低级的消遣，
而应该是内啡肽带来的高级快乐。
打游戏，刷视频，看电视剧，
都能够让你感觉瞬间很爽，
但是长此以往下去，
你就会陷入浑浑噩噩，迷茫空空的境地。
多巴胺的快感让人沉沦，
又把你束缚其中，
对年轻人而言，
多巴胺是最廉价的毒药。
多巴胺能让少年人，
毫不费力地感受到快乐，
却也拉扯着年轻人不断地沉沦，
多巴胺产生的快感获得就是一个陷阱。
因为低级的快乐，
会日一日的麻痹你的神经，
久而久之，
你曾经的理想和志向，
就在多巴胺的麻醉下不见了踪影，
你所该有的自律，
也在这些没有意义的消遣中不见了踪影。
现代社会最珍贵的是什么？是时间，
谁能够珍惜时间，
谁就能够赚取到人生最大的成功，
谁的时间被浪费，
谁就注定了会沦落贫穷。
因为每个人的时间都是有限度的，
如果你把时间用在了提升自己，
精进技能上，
那么你自身的价值就会水涨船高。
但是如果你把精力，
都花在了多巴胺的享乐上，
你自我提升的时间就被大量的浪费，
于是在无声无息中，你就会被彻底地废掉。
让一个人废掉的所有事情中，
最可怕的并不是你贫穷的出身，
而是那些在生活中无处不在的低级诱惑，
这些低级的享乐，
会缓慢的侵蚀你的思想，
蚕食掉你身上的志气，
最后把你完全的颠覆成为一个废人。
你把时间都用在了享乐上，
你就会注定了，
会陷入贫困的窘境中，难以翻身。
亚里士多德曾说；
“在追求快乐上，
和动物相比，
人追求的快乐应该更高级和伟大。”
你要永远记住，
不要让那些低级的享乐拖垮你的人生，
更不要在温水般的颓废生活中，
变成一只熟透的青蛙。
你要做一个不断努力，
时刻精进的人，
去克制，去提升，去坚持自己，
你的人生才能够真正迎来希望。
