周计划的制定方法见：目标制定方法中的周度目标制定，所有内容均按照逆向书写，即：查看顺序是从后往前看。
基本情况：2018年第26周 | 180624 - 180630
周度计划推进进度
| 日期 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 进度 | % | % | % | % | % | % | % |
本周周计划自检情况打分：
| 项目 | 围绕月目标 | 核心竞争领域 | 重要关系 | 重要节日 | 自我教练 | 状态 | 系统风险 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 是否思考 | √ | √ | √ | √ | √ | % | % |
一、本周重点任务
重要事情的选择标准：有复利积累效应、为非连续性成长做积累、提高使用价值、提高陌生人对你的估
使用价值导向，成果导向；任务分解到最小行动
1.重要 - 2018年下半年目标制定
- 2018年下半年目标，第三季度目标，7月目标，27周计划
2.语音写作正确率刻意训练&时间记录
- 每天一万字
- iTimeLog时间记录
3.完成CEO课程的学习
- 完成ceo课程的学习
- 课程反馈与记录
4.阅读『人生的智慧』&『叔本华美学随笔』@0625前
- 石墨读书笔记
二、本周其他任务
- 007文章一篇，点评两篇
- 戒烟 ｜ 戒烟军团记录
- 素质- 24-25周卡片收集的灵感和任务处理和安排
- 家庭 -与老婆商讨儿子的暑假生活安排
- 家庭 -落实老婆学习注册会计师的细节
- 健康 - 跳绳6次，马甲线训练三次
- 健康 - 早睡（23：00前），保证每天6.5小时睡眠时间
- 素质 - 每日 #内在秩序感# 项目
- 社交 - 每天用心的去问候一个朋友
长期关注和思考的项目：
- 持续优化信念库和原则库
- 长效积累词，发掘领域
- 教练技术，自我教练
- 觉察训练，元认知训练
- 势能积累
- 反思，模式优化
- 落实封装思维，闭环思维，随时萃取，结果导向，成果导向，价值导向
- 跳出系统看问题，不要沉迷，平衡有序才是我的向往
三、本周计划外任务
每日晚间回顾时，将当日完成的计划外事项记录在这里
- ……
- ……
四、本周整体情况分析
**基本情况：2018年第26周 | 180624 - 18630 **
- 目标制定日：2018-06-23。在制定目标时，距离本周结束，只有 7天。
- 本周情况预判
- 下周的话可能要准备做一个体检，具体的时间没有定。
- 工作上没有什么大的波动，依旧按照正常的做就可以了
- 下周关键的点：2018年下半年计划，也就是钻石行动，把计划定好了，下半年走的才会更从容，在这方面可能会花较长的时间。
本周的时间核算为：
- 周日：4小时；
- 周一：5小时；
- 周二：5小时
- 周三：5小时
- 周四：5小时
- 周五：5小时
- 周六：3小时
本周共有 32小时可用时间。
五、上个周整体情况及月度目标推进情况
（一）2018年25周的推进情况
目标达成情况全览
上周，周计划中的任务推进情况如下：
重点任务完成：3/4，完成率：75%
其他任务完成：5/9，完成率：55.56%
计划中的任务综合达成率：61.54%
完成计划外任务数：1
总完成计划数：13
完成计划外任务数 / 总完成计划数：11.11%
满意度分析:
总体满意度八分
- 这周前五天给自己打九分，周五打六分。周五又没控制住又喝酒了，影响了一整天的状态！
- 本周最大的收获：完成了2018年上半年回顾，伙伴们的总体的评价，点赞挺多。貌似自己的写作能力提升了。
- 经过剑飞老师的提醒后，语音写作的能量恢复，一周状态不错，写的东西越发有深度了。
分领域说明
事业
打五分吧。
工作依旧平平淡淡，按要求完成任务。没有多大新意。
关于职业方向，已在尝试考虑考虑线上发展。
今年一直被职业所困扰着，整个能量状态不是太高，在7月1号钻石行动的时，要好好的规划一下。家庭
打八分。
儿子陪伴的比较多，基本上每天都会花一小时来陪伴儿子的学习，质量不是太高，只是做了一个陪伴和诱导，总体来讲的话，时间已经够了。下周要期末考试了，期待他能考出一个好成绩出来
跟老婆商量儿子暑假安排，有了初步方案，没有最终定下来，下周要确定了。
老婆瑜伽正在继续，给予了我最大的支持。
跟老婆的沟通变多了，这周跟老婆提了考注册会计师的想法，老婆虽感压力但已经再考虑了，总体来说还是不错的。
宝贝丫头还是一天一个样，像个小骗子似的，哄得我们全家很开心。
- 素质
打八分。
这周的话主要是做了一个输出：2018年上半年的回顾和总结，学习上没有多少投入多少时间。
看治愈方面的书—— 『我死过，我才知道怎么活』，底层信念或者想法有一些改变的，想法太多，事情也多，灵感没有被记录下来，着实可惜了。
语音写作的状态越来越好，现在更多的会倾向于在语音写作当中进行思考了，这一点是非常值得庆幸的事情。
关于成果的整理，CEO课上的要求，实际来说没有做。成果对积累势能很重要，这个务必要重视啊。下周需要考虑一下。
计划看叔本华的书，但是书太深了，看不进去，剑飞老师给了我一些指导：叫我如何来看书。
总体来讲的话，对我的输入不是太满意，基本上的话，输入时间太少了，书也没看多少，看了之后也没有进行内化：如何高效的学习，这是我下来需要考虑这个问题。
- 健康
打六分吧，
运动一直在继续，跳绳也一直在继续，总体的一个精神状态还好，因为周五喝酒了，所以影响了一个精力状态，这是最不应该的事情。
戒烟行动仍在继续，目前为止已没有那么高的抽烟欲望了，这下是比较成功的。
但由于戒烟的尼古丁戒断期反应，这一周的睡眠都不怎么好，估计平均每天晚上睡五个小时觉吧，基本上晚上在1点到3点钟之前肯定会醒过来，这周的整体的一个精力水平状态不好。
下周要注意多休息，要保证在23点之前睡觉，运动的话继续保持。
- 休闲
打五分吧
基本没什么休闲，计划在周五看一部电影的，但是看着看着跟伙伴们聊天了，电影也没有看完。
近期手机聊天的情况比较严重，注意力分散的比较严重一点，需要关注和改善一下。
会休息才会工作，我需要更多的放松一下，自己找到这么一种和谐的一种状态，找到自己放松的这种状态。
- 社交
打9.5分。
这周社交上的进步比较大，跟很多个伙伴都有交集，跟很多伙伴都有聊，沟通也比较深入，也慢慢得学会展示自己了，整个人变得比原来大方多了，比原来放开多了，这是比较好的一个现象。
接下来我需要关注保护注意力，这一周当中花了很多时间用于聊天，真正自己静下来的时间比较少，真正思考的时间比较少
要思考我在社交上面到底要花多长时间，虽取得了成绩还是蛮开心的，但是浪费了很多的精力，这是我现在的一种感觉，在社交方面投入的时间太多，需要收敛一下，需要反思一下自己状态。
主动链接了两个小伙伴，目的是为了下半年的兴趣爱好：瘦金体、吉他，联系两个伙伴去取经，这是主动链接的一种尝试，这一点比较赞。
通过同事认识了一个大咖，叫L先生。看了一下他的网站和介绍，思考深度还是蛮深的，跟永澄老师有点像，比较认可。后续的话会关注一下这个人。
- 财务
财务的话基本上也没什么了，计划要形成记账触发器，但是始终都没有动，这点是比较差的。
本来这个月计划是要学习财务相关课程的，却没有动手。这一块比较薄弱，需要多用点心啊。
重要程度决定你投入的时间的多少。
（二）周回顾的关键问题
1.关键成果
- 完成2018年上半年的总结。
- 完成语音写作作业，每天一万字。
- 参与了CEO课程的学习。
2.未完成任务原因分析
- 未完成的关键任务是：叔本华的书没有看完。
- 原因分析
- 看书的方法有问题，必须要学习一下 —— 如何阅读一本书，看书的时候总是容易陷入细节，这就是看书方法论的问题，如何高效看书是真正必须要关注的一个事情了。
- 要考虑提升阅读的效率，这是一项关键的事情，如果我要做，可以训练，我应该怎么做？
3.人性优化说明
- 不能喝酒，如何克制自己喝酒的欲望，或者说如何缓解自己喝酒的欲望，喝酒影响我的状态。
- 如果像戒烟一样，把酒戒掉了。
4.亮点模式是什么，如何发扬光大
- 比较积极主动，能量比较高，基本上这一周给很多小伙伴们都在赋能，整个人处于一个高能量的一种状态，那说明什么？只有当我自己能量高的时候，我才能给其他人赋能，这一点是比较好的。
- 发现我可能比较适合做教练，比较适合对他人进行鼓励，比较适合做督导工作。
5.模式&假设&经验回顾
此为我的格式，无上面1-4分析时，采用5
- 推进灵感
- TODO
- 模式优化
- 认知提升
（三）对月度目标的达成情况的分析
六月份，我的核心目标是（20%）：
1.CEO 课程学习及个人成长系统 PKCS 卡片系统的构建
2.语音写作刻意练习
3.赛美老师理财课的学习
重点目标推进情况
1.目标1: 80%
- 按照课程要求，完成了听课和反馈，老师的节奏影响了我的节奏。
2.目标2: 80%
- 本周调整了对语音写作的状态，下周继续保持这样的状态。
3.目标3: 0%
理财目标已经放弃了。没有进行，不想推动，需要调整一下思路，要不然的话，站在年度的维度上，这个目标又实现不了了
结论：整体支持的满意度大约在 6分左右
其他目标推进情况
- 整体情况：
- 风险可控性：
（四）综合结论
下周要关注的点有：
- 目标计划周
- 制定2018年下半年的目标。
- 制定第三季度的目标。
- 制定7月份的目标。
- 制定27周的计划。
- 梳理一下自己的状态，要找到自己的秩序感和节奏，不要老是被裹挟。
- 看完叔本华的书。
- 对语音写作做阶段性的总结和输出，主要是关于正确率，关于文章修改，关于文章输出，这些都必须要做总结。
- 自己成果输出的一个思考，成果真的很重要。按照永澄老师的要求完成相关事宜
- 安排好儿子的暑假安排。
- 落实老婆学习注册会计师的细节。
- 不要做多，做多是高概率错误的事情
- 不要有弱势感，做好我自己，正确的自我评价很关键。
ChangeLog
- 2018-6-23 思考并规划 by 博庚
