时间：睡觉前
地点：床上
姿势：平躺
时长：20分钟
日复一日的做看上去一样的事情，你每天都期盼着去完成。不仅仅是完成任务，更关键的是变成了一个习惯，不做不舒服的感觉。
从开始时的每一天的刻意记忆，刻意练习，到今天的习惯性的去练习。
不过是自己确定了自己的选择，并且清楚的知道这件事情是没有期限的持续。
同时也是用自己的行动，来证明一切只要交给时间就行的说法。
暂时还没有别人模式的，和书本上记录的冥想练习中的感受。
可是自己知道，一切都是时间的长短，一切都是积累的结果，一切都是自己纠错，去做正确的结果。
在这件事情上，自己可以用在正确的时间，做到了正确的事情？
剩下的就是练习练习，每天练习。
然后会在某一天又给自己一个意想不到的惊喜？
