一，照镜子。“美女，早上好，我爱你，你真棒！”真诚的给自己一个吻。这个动作我每天都要做三遍，看着镜子里的那个自己被自己滋养的开心的就如一个孩子。真心的感恩上苍给予我的一切。
二，嘉许日记和感悟。嘉许有幽默感，快乐心的自己，因为今天听师父的荔枝分享，从开始就开心的笑着听下来，被师父顽童的心理和幽默感所感染，今天是双11，光棍节快乐，祝你早日脱光光，笑过之后也在想，祝自己早日脱光光，脱掉层层的伪装和包裹，遇到那个我本具足的自己，法喜充满。可以一个人的时候也是嘴角上扬，喜乐自在，愿我在不久的将来成为仁者兼勇者。
嘉许自己的每一次成长，感动于自己的每一小步的前行。给自己打气加油。
三，师父人生十大哲学有感。我的生命我负全责，我是自己生命的主人，我主宰自己的一切，我所有的选择都由我自己负责，我有权利选择开心，我有权利选择学习成长，我就是我，不一样的烟火。
四，感恩日记。
1.我太幸福了，我很感恩每天的六点心灵氧吧，因为美好的清晨可以为自己的大脑放松吸取营养，这让我感觉，吸引力法则优秀的同修的大爱付出，必将助推吸引力法则走得更远。谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福了，我很感恩爱人，因为他支持着我所有的选择，这让我感觉自己的满满的幸福感，他是我最大的后盾。谢谢，谢谢，谢谢！
3.我太幸福啦！我很感恩病床上的婶婆婆，因为她在病床上的状态，让我感觉人生的无常，且行且珍惜。谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，我很感恩自己的坚持，因为今天我决定净肠一天，中午在给儿子做饭时，抵御了美食的诱惑。这让我感觉自己是个有毅力的人。谢谢，谢谢，谢谢！
5.我太幸福啦！我很感恩照顾婆婆的这段时光，因为在空闲之余我可以静心的做自己想做的事情，看自己喜欢看的书。听自己喜欢听的音频。这让我感觉，境由心转。快乐开心是自己的选择。谢谢，谢谢，谢谢！
五，感恩日记有感。自从我在感恩日记前加上了我太幸福了。那份幸福感和书写的发自心底的那份感激真的油然而生。谢谢，谢谢，谢谢！
六，师父荔枝分享有感。如何积极向上第四，不惧将来。成功的理由就是一个，因为你要，就去做，没有人知道未来，你是否吓坏了胆，不要恐惧将来，克服恐惧最简单的方法就是去做。
