为什么我会把生活过得一团糟呢?我想了想,应该是对未到来的充满焦虑,过去悔恨不已。把当下的时光都用在埋怨过去,焦虑未来了。过去已然发生我们不能改变,未来还不曾到来,事情并不一定就会那么糟糕的发生,也是不可控的。唯有当下,实实在在的由你把控。当下将会过去,未来也由当下构成。用智慧分清哪些是可以改变的,哪些是不能改变的。改变你能改变的,我可以把当下过好,当下我可以不大吼大叫。我可以掌控我的当下,我可以的。相信自己,不要气馁,我可以改变的。不要讨厌自己,要有勇气面对自己的失败。过去已然过去,未来还有机会,只要你过好当下。
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