我们浪费了多少能量去期望别人变得不同。

想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，为了这个目的努力去改变别人，换回来的却只有失望和难过。

因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。

看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害你自己的，你也伤害了别人。

你令他们感到难堪。

然后对方开始抵抗—纵使他们知道你是对的，但为着尊严的缘故，他们必须对抗到底。

要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你懂得的比他们的多。

经验告诉你，你越尝试着去改变别人，别人会越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。

因此试图改变他人，犹如以头撞墙般的愚昧无知。

不管怎样，当你问自己：改变他人真的是我的责任吗？这样尊重他们吗？你会得到什么样的答案呢？

假如你对自己坦诚，你会看到在你所有合理化的理由背后，你有一个受了伤的自我正对着别人说：“你无视我，不尊重我，也不喜欢我，你不爱我，也不接受我”等诸如此类的话语。

这就是隐藏在我们和别人冲突背后的一个感受不到爱、被欣赏和被接受的受了伤的自我。