今天第七天，背漂的气又放了一些，没有了他的浮力，身体浮起来的低了，抬头吸气竟然有一半未出水面，教练说在水下蹬腿的时候，肚子慢慢吸气就会浮起来了，今天练习手脚配合练习了两个多小时，腿都有点软，所以明天就把背漂的气放多一点多多练习喽。
今天在水里其实已经放松了不少，没有那么的紧张了，但在手脚配合的时候还是不那么协调，有时手快，有时脚做不到标准动作就发力了，所以这也是明天要练习的内容，动作慢慢做，现在是有点着急了，急着学会，动作未做到位。
每一项技能掌握的背后都有重复练习的过程，看似很简单的动作，也需要付出相当的练习才能掌握。所以唯有坚持才能达到效果。
