听《深度工作》的个人感悟与反思

今天听樊登老师讲的书目是《深度工作》，之所以选这本书，是因为今天早晨看了静心妹妹在摩耳听书社群里发的图片。这本书的内容给我很大的触动。我不仅把大致内容罗列了一下，还进行了粗浅的思考。以往听书时，我更多关注内容本身，但没有关注其内在的逻辑，而内在逻辑才是我最应该学习的。这本书在樊登老师的解读中，是按照“是什么、为什么、怎么做”来展开的，重点更多落在“是什么”和“怎么做”上，尤其是“怎么做”。首先樊登老师分析了深度工作与浮浅工作的区别，然后重点讲解了如何完成深度工作，特别提到了践行深度工作的四个准则，这让我感触很深。其实现在的我很少能进入深度工作的状态，这不仅仅是工作性质本身，最主要的是我的状态很难进入深度工作的层面。樊登老师提到，现在很多人都成了手机的奴隶，其实我就是手机奴隶的典型代表。每天拿起放下手机数十次，有时候在家里转了几圈，转来转去，最终的结果发现是在找手机，好像只有找到手机，心里才踏实。以前我也思考过，如果把找手机的时间用来看一本纸质书，估计用来看手机的时间能看很多书了，也不至于我整天喊着要读书，要读书，而行动力却极差。如果把看手机的时间都用来读纸质书，我肯定会有翻天覆地的变化，这是我的第一方面的思考。第二个让我有深刻思考的是，我们听书到底要听什么。有一个很深刻的体悟：今天我是按照静心妹妹的听书书目来听书的，这与以往完全不同。以往我听书时全凭感觉，看着那本书有想听的意思，就打开听书软件。静心妹妹说过，你特别想听那本书，就是你的思维层面能达到的。但我想，如果我的听书能按照静心妹妹的听书书目来进行，是不是会有更大的提高呢？因为她的认知水平很高，无论是思维水平还是践行程度她都要高于多数人，所以她所听的书目一定是最好的书目。而且，在摩耳听书群里，也有一些小伙伴听的书目也很好。那我为什么要舍近求远，非得自己选择呢？而且选择的时候完全凭感觉，没有任何思考和底层逻辑。所以，与其这样盲目地去选书目来听，不如跟着静心妹妹去听书。也许她选的书目相对来说比较高深，但是也没有关系，我努力去听，去接受，有她在前面引路，我想我的听书也许会有更大的进步。这也是我的一个很深刻的体悟。第三个体悟就是：我这个人不善于思考。不仅是工作不能深入，其实思考也是没有深度的。记得在这本书里，有这样一句话，“不要做最简单的思考，要做一个深刻的智人。”现在静心妹妹就是一个深刻的智人。如何做一个深刻的智人，也需要有外在的环境。当一个人只有静下心来努力去思考的时候，可能才会有更多的顿悟和提高。像荣格有自己的塔楼，他在塔楼里进行深度思考和深度工作；像康德在固定的时间做固定的事情，其实这些都是一种深度思考、深度工作的表现。而我现在连深度思考都没有，那怎么可能有深度学习和深度工作呢？所以，通过今天的听书，我发现了自己存在的问题。既然能发现自己的问题所在，就设法去改就好了。人不怕犯错误，不怕发现问题，怕的是回避问题，逃避错误，要面对接受问题，最重要的是如何动脑筋想办法去解决这个问题。只有这样，才能让自己有一个很大的提高。今天的听书不仅仅关注了听书的内容，还关注了听书带给我的思考，这个更为重要。以前我在听书的时候，很多时候更多关注的是听书的内容。听书内容只是外在的一种呈现，这个内容樊登老师能讲，别的老师也能讲，这个对我来说并不是特别重要的东西，最重要的是我从这里面学到了什么，然后能用到生活中的内容是什么，这才是我最为关注的。这也是今天我听这本《深度工作》带给我的思考。