晨间日记：

金句：人生根本没有意义，但人可以选择怎么活。

——周国平

1.1点睡觉，8点自然醒，7小时。没有疲惫感。

2.昨天没有进行自律打卡。加班熬夜后遗症，犯懒，身心疲惫。生物钟和生活规律被打破的弊端。但也要尽可能坚持，尽快恢复。现在喜欢上自律的感觉，享受自律。不自律就难受。

加班熬夜后意志力薄弱，总想放纵自己。——加班也不能打乱影响自律。

运动一定要放在早上。

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