陈式太极拳单练套路
四段单练套路
第一小节：
1、预备式
2、金刚起势
3、抹眉汯
4、小红拳
5、云手
6、开合穿掌
7、斩手
8、翻花舞袖
第二小节：
9、左挤
10、当门炮
11、蹬脚跃步
12、转身顺拦肘
13、裹鞭炮
第三小节：
14、十字手
15、穿心肘
16、单峰贯耳
17、转身大捋
18、再收
19、翻花舞袖
第四小节：
20、抱头推山
21、双震脚
22、雀地龙
23、转身顺拦肘
24、前肩靠
25、捣碓收势
2022-05-23
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