有点意思的流水帐
20180320 周二 嘉兴 阴有小雨 10-3度
又是新的一天，等我静心坐下开始书写时，已是下午3:40。
时间就像是捏在手心的沙子，稍不注意，就从指缝处偷偷溜走，而自己不知觉才是最可怕的。
我想盘点一下，自己这一个白天都做了些什么。怎么中间，没有大块阅读的时间呢？
因昨夜睡眠不好，入睡久，半夜醒，做恶梦，导致早上7点才起床。平时6点不到已起，而今天红龙在家就有赖于他送孩子上学，不用我操心了。从早晨到11点半，我做了诵读、静心冥想，舞动一曲，补写了昨天的三正记录。最重要的是，因下午社区的社工节开幕仪式上，要作为一个小项目的机构负责人发言，所以上午又花了点时间对稿和准备物品。
发现镜子真是好教练，一个人时，让自己看到形体或举动上有什么不妥之处，可以马上纠正。因昨天彩排时，是用立麦，人基本是站立不动的，可看到镜子里的我，习惯性地会身体摆动，让人看了有些重心不稳。于是重新调整站姿，表情。试了几次，觉得差不多就放下了。同时也微调了下讲稿的语言，因是同事写的，做了点小改动以适合口语，也适应自己的风格。一切准备就绪，那就放心先去补觉了。
是的，这两天我调了一下作息。一个是较困，一个是觉得刚吃好就睡不适，于是把午休改在中饭前。这样午睡较安稳，时间上更能把控。等休息好，已是12点半，热了点粥吃，清洗了一部分碗，已是1点。赶紧换上上午事先准备好的外套，在之前和小雨讲好的时间，1 点10分出门，送她去店里，而我在1点半到社区。
到了办公室，再来一次对稿，又修改了几个措辞，准备妥当就去现场了。大讲堂里已来了好多人，特别是退休的老人们，还有社区和街道的领导。才发现，自己竟然也有点小紧张，哈哈，看来和平时出去给学生们上课毕竟不同，虽还可以念稿。坐在位置上，给自己做了一个简短的静心，告诉紧张我看见它了，谢谢它的提醒，我已知晓，心渐平静下来。2点正式开始启动仪式。
我的这个环节安排在第二个，所以很快轮到了。一上台，发现在台上演讲的人不易啊！顶上的一排大射灯，照得人眼都睁不开。就这样，在强光的照射下，开始了我的发言。到中间，也感觉自己的声音有点小紧张，又因视力好，看下面的观众清清楚楚，我镇定地看着台下的人们，小幅度调整自己的姿势、表情、声音，让它们表现平和，终于结束。
事后，熟识的人们反馈给我，表现得很不错。哈哈，谢谢她们的鼓励，我知道自己有点小紧张呢，她们说一点都看不出来。可能吧，蒙过了别人，可自己心里清楚。这也是一次锻炼的机会，让我从这么小的舞台开始，不至于过分紧张，并等待给自己更大的发展空间和锻炼机会。我也知道，这只是开始，接下会有更多琐碎、挑战等着我，人生的一个新游戏即将开始，希望我能好好玩！
结束已三点，回到家中，三点半。开始书写3.40。此时，已用了一个番茄钟（40分钟）。
一篇类似流水帐的日盘点妖文即将完成。记得昨天红龙问我，你这样写文有意义吗？他看到的是我以前的三正记录，感觉就是流水帐。我坚定说，有啊！没有记录就没有发生，而且它是一个让我能和自己对话，清晰梳理的静心工具。我已越来越爱上它。虽然有时也会有点发怵，不知写什么。只要静下心来，当手放在键盘上，无关对错的心语就会自然流淌。这于我是一种看见和疗愈！
附加：对了，昨晚一子说，周四晚上要我去学校参加家长轮流坐班。听到后，有点小激动和紧张呐。是一子点名我参加，心里还是有点小窃喜，至少，从某种程度上她还是认可我的，要不就不带我去同学面前出丑了。这家长可怜又可笑的小心思呀，让我好好体验了一番。我知道她很看重我，就像我很看重她，正因有如此的期待，有时才会彼此有所失望。而我现在要做的是收起期待，提醒自己，尊重她的原样，也尊重自己真实的样子，放下比较心，得失心，修一颗平常心，喜悦心，利他心。这真是我一个重大的课题。当它在前行的路上以拦路虎的形式出现时，告诫自己，感谢它以此种方式提醒我，该做功课了！
感恩：对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”
今天的金句：一点，就是进步；一点，也是进步。（妖姐的慧心创造）
（备注：记时，用时70分钟。）
