昨天，孩子到了一个新的地方——亲戚家，本打算在这里过年。但是有点儿不耐受当地的寒冷，晚上11点多给我打电话，哭着说"我要走，不想在这里了，这里太冷了＂。孩子一直哭诉，我觉察到我有点儿慌乱，不知道怎么安慰他。他说他想回到我们的老家。我告诉他:老家一冬天没有住人，而且还靠北，可能会更冷。孩子继续哭着说:那我不怕，在自己家里觉得舒服。后来孩子说了一会儿，渐渐不哭了。原来他边打电话，边查回家的车票，发现只有十多天后才有车票。我也没有办法，只能敷衍的说:到明天吧，看明天的气温怎么样。要不晚上睡觉再盖一条被子。

我在觉察自己的感受，有刚开始的慌乱、不知所措，到后来的敷衍，都不能算是稳定的情绪，也不能算稳稳的接住孩子，还有一点点的小建议。我觉得如果说有一点做的还算可以，那就是我没有去教育孩子:你要适应，不能那么娇气，也没有批评他。

关于孩子有了情绪向家长诉说怎么办？我曾经也有一套自己的理论，那就是倾听，不指导，不建议，更不讲道理。可是遇事的时候这些都忘了。如果评估一下昨天晚上我的做法，我可能做到了30%~40。再次体会到从知道到做到真难啊。不过我想我只要保持这份自我觉察的心，我想会越做越好的。