董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第638天(2019.2.11星期一)

《灵活运用关系问句及评量问句》

    通常真实的人生有着丰富的情节,谁对当事人来说是重要的,将提供咨询师很多极具价值的信息。运用关系问句,将使咨询进入当事人真实的人生情境中,同时也显示着咨询师重视当事人所看重的人际关系。咨询师要特别注意运用应对问句时,当事人所提及的重要的、支持性高的人与经验,这些资源会成为他们对抗困境的重大动机与力量来源。

谁最关心你现在的状况?

若你改变了,谁会最开心?又会对谁最有影响?

你的太太如果看到你开始做什么,就知道你开始从危机中走出来了?

你的好朋友对于你目前的困境,会给你什么样的建议?

现在是3分,如果发生了什么事,就可以用5分来代表?那如果你的女儿发现你从3分变成5分时,她会说些什么?甚至你们之间会有什么不同?

对于一些想不到自己生存意义的当事人来说,关系问句的提问也会对他有一些刺激与鼓舞:

如果你的妈妈(或孩子、太太)知道你有想放弃自己的想法,他会怎么说呢?

如果你的家人说你的存在对他们是多么重要,你想他们会怎么说?

你的家人有没有告诉你,你的改善让他们松了一口气?你注意到他们的反应了吗?

若咨询师发现当事人在乎某一个亲友时,可以停留于他们彼此间的关系与互动,让当事人回想过去相处的种种美好,也可以让当事人去思考这些人对他的期待与关爱,而促发当事人正向的力量:

你的孙子跟你哪里很像?

你希望你的孙子日后长成什么样子?你要如何影响他?

你觉得你这祖父哪里做得最好?你孙子又会怎么说?

日后你的孙子也有了自己的孩子,你希望你的孙子怎么评价你这个祖父?

    关系问句往往能促使当事人走出自己的世界,从与他们关系密切的人士的眼光与角度,来观察他们自己、回答问题、想想可以做的第一步。同时,关系问句也将引发对当事人来说非常具有个人意义的生活细节与例外资源,并增加当事人对另一个人的了解与共情。

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