“回国是身心的双重折磨”|口述实录
——思妍（2022年1月前往爱尔兰交换）
和想象中的美好愿景不同，因为疫情，思妍在爱尔兰的交换生活并没有那么快乐。而因为航班取消，思妍不得不买了高达9万人民币的商务舱票回国。“回国是身心的双重折磨”，思妍觉得，如果不是出去读硕士，现阶段进行短期交换并不明智。
以下内容根据思妍的讲述整理。
在交换之前，我其实是对于出国充满信心的，完全没有想到诸多崩溃、焦虑的黑暗时刻会降临到我的身上。我只以为是那些之前去交换的同学没有做好准备，并没有想到原来回国会有如此多结构性障碍。到了爱尔兰之后，由于人生地不熟，所以办电话卡、买东西之类的都有些困难，因为一开始也不懂如何坐公交，只能走路去买生活基本用品。事实上，我觉得疫情对于国外交换生活是有相当大的影响的。首先就是心态上的影响：在上课时我不敢和同学坐得很近，也不敢和老师靠得太近问问题。我们有一节课的老师还得了新冠，导致后半学期我都没有敢去上他的课。还有就是出去玩的问题，我基本上也只敢和中国同学一起去玩。因为害怕和外国同学一起去玩会感染，所以我也不太敢在外面吃饭。唯二次堂食是和一个办公交卡的小姐姐一起去吃的炸鱼薯条，还有一次是和一起去的中国同学吃了一家爱尔兰传统菜。不过这样一来倒是省下了很多钱。
机票的问题实在是让我非常无语。我提前了两个月买的机票，但就在预计回国的前3天，航司告诉我航班因为公共安全原因取消了。那个时候我又震惊又头大，立马同时找了大概4、5个票代帮忙抢别的票，但最终还是没有抢上。我不得不花很多钱买了商务舱，回来的时候更是发现商务舱竟也坐满了，所以大家的情况应该都差不多。顺带一提，商务舱的价格大概9万。
新的回国双检测政策发布之后，我抑制不住地开始焦虑。最后其实也是勉强满足了检测要求，做了48、24小时核酸，12小时抗原。最后12小时的抗原是早上四点起床做的，所以整个回国过程非常疲惫。第一次申请绿码还没通过，那个时候我直接在候机室哭出来了。
一趟下来，我整体的感觉就是“层层加码”。诺华美（荷兰机场的检测机构）的检测非常让人无语，一些社交软件上的经验者也在散播焦虑。在阿姆斯特丹机场的时候，我很庆幸自己买了荷兰皇家航空（KLM）的商务舱，在里面吃了四顿饭，焦虑可能比其他人稍微少一点。最后登机的时候有一个留学生因为绿码转红没办法上飞机，我在一旁看着说不出话，只觉得非常恐惧。
回到中国的感觉就是如释重负，而且再也不想出去了。感觉出国的时候因为疫情非常孤独，没有交到什么朋友，没有出去很尽兴地玩，甚至也没有心情打理自己。回国的时候则是身心的双重折磨，再也不想经历一次。至少就我个人而言，除非是读硕士，不然不太建议短期出去交换。
