多少人年初制定的计划能够全部完成？我想这个比例是极小的。
很多人执著于把目标制定的热血沸腾，把计划分解的特别细致。但行动力却仅仅体现在思想上、纸上、文档中，然而真正做起来后，却难以 坚持到底，于是感叹改变太难。
还有一种情况，比如我们决定去健身房锻炼，幻想着拥有傲人的身材和健康的体魄，于是开始计划到哪里锻炼，穿哪款健身服，喝什么健身饮料，一切思考完毕后，信心满满的准备第二天的改变。
结果是到了第二天，可能是因为加班、可能是聚餐，可能是下雨，终有一个原因导致计划落空，于是挫败感袭来，原本计划也仅仅成为了计划。
光是寻思要穿上跑鞋不会带来变化，要真正把跑鞋穿上，才会带来变化。
改变最好的方式就是把任务肢解成最小动作，即刻行动。
