第二天
1、每个人的成长都是经由自己，是经由自己做好准备去穿越。心理师只是个探灯器，让你看清前方的路，清晰自己要去的方向，所有的选择、所有的力量都要靠自己，因为我们本俱足。
2、重新定义爱和幸福。幸福不是仅是被给予，被呵护。不停留在索取阶段。为伴侣付出时能感受到幸福，那才由索取进入了付出的维度。反复恋爱是在寻找婴儿的呵护，在两性关系中放下期待，回归到该呆的序位，发展出健全的自我。如果男孩不能从妈妈身边走掉，如果女孩不能从爸爸身边走掉，两性关系不可能圆满。
3、1+1少于2（消耗型的关系），所谓幸福是一时的感觉，快乐也是很快的乐一下，任何一个人都无法给另一个人一生的幸福快乐，快乐幸福只能经由自己给予。所以在婚礼上，应由父亲对女儿肯定、祝福，由夫妻二人去共同创造幸福生活，而不是交给女婿间接控制。婚姻的本制是承载、延续。1+1大于2。婚姻不是为夫妻二人准备的，更是为了孕育生命做准备。爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，我们的爱溢满再共同流向我们的孩子。
4、一个成熟的人，清晰地表达自己，这也是爱自己的第一步，是对自己负责任的方式。
5、无论别人怎么待我们，我们都至少要付50%责任。别人伤害你，觉察你递给的那把刀。
6、低自尊，一语震惊我。那个你明知道可以怎么应用，撒骄就可以解决的，但你却不愿意使用它，是你的低自尊在影响着你。那不叫自尊心强，是低自尊，一个三千面相，可以自由应用资源，而不是迷失在其中。我在使用发火，而你是发火在使用你。当你不想做的时候，想想你要的是什么。我们常常对对方带有企图，如果我迈出一步，你就得迎合我做出的巨大努力，每个人都有自己的选择可能性。尊重它，想好你要的是什么，我只管去做我的选择，至于结果交给宇宙。
7、整合第一天的那句话：每个自由的人，都是英雄，一个人没有企图，没有恐惧，才是自由的。如果你决定不生气，就没有人能让你生气，选择是自己的。
个案一，家暴男人，家暴再内疚。这是一个心理游戏，不要去内疚，内疚会为下一次的重复做准备，只有身体层面才能加强。如约定错了，那就运动，罚跑3KM21天。当你发火，老公去抱你，表明我可爱的时候他爱我，我发脾气的时候他也爱我。给了无条件的接纳，但这不是一个老公的义务，6岁前家族给你，长大后自己给自己无条件爱与接纳。给我的启示是不要停留在表层，看清内在的需求。拿回力量，划清界限。对方怎么对你，取决于你的态度及亮明的界限。
个案二丈夫出轨对女士的打击，先是发泄，发泄愤怒不满，一声声锤打直击人心。让我看到了乖乖女枷锁，外界的评价，直到你放下铠甲，让真实的情绪流淌，才能让自己放松下来。而一个人的身体越硬，她里面积压的东西就越多。从整个过程中，让我感受最大的是，生命是用来绽放的，而不是来消耗！而我们拥有之前先要有放下的能力和昨天的话相呼应了不是在于你拥有过多少东西，而是你能放下多少东西。而从中再一次看到人性的复杂性，女人一半是天使，一半是魔鬼。男人一半是绅士，一半是动物。人性不是二元的对错世界，是多元世界，当你穿越是非对错里，你才活在爱和慈悲里。同时看到时代给与我们一代人的影响，匮乏和开放，带来的冲击力是需要几代人去穿越。所以请一定温柔以待我们的孩子。万物回归到自己，你的痛苦是自己的，如实的接受此刻的痛，允许对方的选择，表达我很痛苦，我承受不了，表明你的界限，所以你要去结束。看到结束一段感情带来的痛苦，你是在害怕什么？害怕失去？害怕别人的眼色？在这里让我看到面对自己的痛苦时，我们总不愿意去正视，应该它太痛了，我们总是把痛扔出去，用另一个痛来代替自己失去的痛。正视它，允许别人的选择，但表明自己的界限。让痛流经你，亮起那把剑，让对方清晰看到你的底限。
最后生活中，我们在常常学会去表达你及身边人的感受词，看到无形的动力系统，儿童内在的忠诚，所以孩子爱父母远超父母对他们的爱。养儿育女，要明白他们是依托你而来，但却不是为你而来。适时的推孩子一把，让他们回到他们的世界中去创造。最后一句，生命不是用来分析的，而是经由你来体验的一场旅程。
