选同理不共情

我们在看到周围人的苦难，倾听他们磅礴的悲伤时，请注意我们要的不是共情是同理。

共情是一比一复刻他人的恐惧，难受。是有限资源，是以消耗自身为代价，并且，一旦使用过度，会让我们很难再使用这一项能力。

但同理，是我们保留自身的评价体系，用理性，推己及人，设身处地的理解他人情绪产生的因素。

*  前一个，是我们理解了他们，但我们会陷入情绪漩涡，出不来，后一个，是我们在理解的同时，可以给出合理的解决方案，看问题新的角度。

  更重要的是，能保护好自己。