天气越来越冷了，起床对诗岩来说是一件很困难的事情。已经8点了，我喊诗岩起床，她还是不想起来，她慢慢睁开眼睛迷糊中，我问你是想现在起床还是先缓冲会呢？诗岩说我想在缓冲会。我说好，我去煮饭，你缓冲好了就起床。
我先烧开了水，拿出西红柿准备做西红柿鸡蛋面。婆婆看到后，说你先去收拾吧，我来煮。
我去卧室，看到诗岩还在被窝里。我叫她赶紧起来了，要不然上课就要迟到了。然后离开，看还有时间可以洗个头。途中，我去看了诗岩她还在被窝里，看到我过去，她赶紧从被窝里坐了起来。我说：你现在如果用10分钟起床，就还有5分钟刷牙洗脸，10分钟吃饭的时间。说完我离开了继续洗头，等洗完我过去看了下。，她还没有穿衣服，我有些着急了，内心开始冒火，忍不住又去催促她，我试图让自己冷静，如果我早些叫她，她就会有更多的时间去缓冲。我冷静下来了，火气消散了。
我离开了卧室心想，今天让你自己收拾，看到底几点能收拾好。我开始吃早饭，途中她叫我过去帮忙找下裤子。又叫我说自己穿裤子的时候不小心扭到了膝盖，我帮她揉了几下，她说好多了，继续穿裤子。我离开卧室，继续忙我的，2分钟后她穿好衣服来到客厅，开始刷牙洗脸，吃饭，很顺利的搞定了。
在路上我告诉她：今天你用了20分钟起床，3分钟刷牙洗脸，5分钟吃饭。你刷牙洗脸的速度很快，如果下次起床的时间用10分钟，我们就会多出10分钟的时间了。她说：原来我用了那么多的时间呀。我：对呀，你今天刷牙洗脸吃饭很速度，所以我们今天就不会迟到了。
我看到早上自己的心态，从开始的焦急，忍不住的催促，到自己有意识的缓解，平静的对待，结果确出乎意料。
