总之，自己反思的东西，跟督导后的思考相比，后者更加深刻更加透彻。
感谢刘老师的不断赋能，让我本是挫败的心有了力量。
中立，不评判，无条件接纳……这些我们都知道，但是做起来真不容易。
空杯心态，中立原则，接纳不喜欢的来访者，接纳不同的人。接纳度在生活中也可以练习 遇到形形色色的人有更多的包容心，扩大自己的容器。
没有抱着欣赏的态度看待来访者。遇到一个爱唠叨的人，要有第三只眼观察，觉察力，搜集信息，看到她背后的需要，她也许只是需要被倾听，被看见。
不要急于把正在急于说的来访者拉回来定目标，会让他感觉感到压迫和不舒服，贴着她走，不急于拉他回来。
以来访者的目标为目标 ，而不是硬是逼着来访者设立符合自己期望的目标。
如果对来访者的目标可行性表示怀疑，也不要立刻顺着他走，可以试探地问，你觉得可行性怎么样？你觉得孩子对于真样的改变感觉怎么样？他觉得可行性怎么样？
我们咨询师本身不接纳自己的不完美，本身对咨询对来访者就是有影响的。咨询师是人不是神。
来访者只是暂时没有学会爱的技能，探讨如何更爱孩子的方法。她想说就让她说，也许在别人面前总是受到批判，而只在你前面受到理解和欣赏。
找例外：怎么做到能沟通的，什么时候还能沟通，什么时候比较好
她来找你咨询说明她在努力找资源去改变，说明她努力在改变，这总比她不管不问好吧，要看到她的正向。这是因为她没有学会怎么更好的与人联系，这需要我们跟她建立规则，不怪他，这是我们没有给她设置好。
来访者不说话，可能在提醒我们我们需要调整，用比较温和的方式在提醒，就比如孩子不搭理你，是为了避免冲突，是不想把矛盾激化。
当她话很多，说明她需要说，（爱一个人给她需要的，而不是我们认为的）就让他说，说明她信任你。需要我们倾听，去看见她的努力，看到她背后的期待和不容易，她当下需要这些就让她说。她说那么多遍都没有被看见被理解，这么执着应该被赞赏。
