今天又自我放纵了一整天！
早上给丫头下了水饺，只有水饺，没有煎蛋。
送她上学之后，我就开始补觉，10点半左右醒来，睡了近三个半小时。
然后，就开始与手机一直缠绵。
玩了六七个小时的天天爱消除……
直至看手机看的头疼！
期间有过自责，有过愧疚，
但在行动上，我一直在放纵自己。
一整天，我吃了饺子，吃了烫饭，吃了巧克力，喝了米酒。
外面下了一整天的雨，风很大，天很冷。
我在家里窝了一整天，暖暖和和。
衣服没洗，卫生没做，书没看，只玩了游戏。
我已对自己无可奈何。
我不知道这样的自己将会持续到什么时候。
我不知道什么事情才是那当头一棒。
除了任由自己就这样，我还能怎样？
是，我可以对自己说：
亲爱的婉儿，你可以做你想做的一切，没有关系。
你值得在这样的冷雨天气里在家里享受温暖与舒适。
你没有更好的照顾孩子也没有关系，孩子可以照顾好她自己的。
你不用愧疚，你是爱她的，这是最重要的，不必拘于形式。
你有权利选择如何度过自己生命的某一天，充实或虚度，都可以。
问题是，你自己要平和，不要一边虚度一边愧疚。
不，即使纠结也没有关系，带着觉察，看到自己的纠结，知道自己在纠结，知道自己被“人生要有意义”的信念所绑架，知道自己在不努力就会被爸爸责骂的恐惧中。
此刻，我知道，我用游戏的方式来躲避内心的自责，我不想出去工作，如果不打游戏，在大脑清醒的状态下我会焦虑，会恐慌，会不舒服。所以，潜意识选择了打游戏，让自己的大脑没时间去想“正事”。
一切都是最好的安排！
每一个选择都有意义！
不去改变就是最好的改变！
图片发自简书App
