2022.3.22（星期二）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/53。
农历：二月二十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.周检视✔
2.冥想15min✔
3.凯格尔运动 5min✔
昨日三只检视
1.周检视✘
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.3天了坚持揉屁眼，终于拉了臭臭，小家伙很舒服，没有了唧唧哼哼。
2
反思
1.知道弟弟被自家狗咬了，很难过。这父子俩，一前一后。
2.
学习
1
2
