图片发自简书App
虽然幸灾乐祸与人类的天性相符，而不是背道而驰，但作者依然认为，我们应该想想怎么才能控制住自己幸灾乐祸的天性，如果我们能在他人失败时多去想想背后的原因，那么一定能产生更多的同情，而不是幸灾乐祸。
被这些负面的情绪折腾很多年，从开始学习自我成长才慢慢了解到这些都属于正常的。一直以为就自己有，一直就是不明白，为什么每个人看起来都非常的好，而自己却偏偏的那么负面的情绪，内心那么黑暗的心里，之前我怨恨过我的父母，我觉得是他们传递给我的，慢慢的我明白了，每个人都有，只是看我们自己如何去接纳这样的自己。
一直以来我的体内挣扎着两个我，一个我是黑，一个我是白，那个黑的我被白的我压制着，我想要成为哪个白的我，更白的我。但是那个黑的我一直在与我斗争，我真的不知道如何处之。这就是我这几年一直痛苦的根源。每个人看似都很好，可是内心都有这些被我排斥压抑的那些情绪感受。
我特别容易呗别人讲的故事带走，特别容易就这样相信别人故事，我以为只有我有比较，我以为只有我有嫉妒，我以为只有我有内心戏，原来这些大家都有。瞧瞧我的心里，当我觉得大家都有的时候我就安心了。我就觉得正常了，否则我觉得自己是不正常的。
任何一种负面情绪，也只是一种情绪而已，好好的陪伴这些情绪，提升自己的生活品质，在自己生活中找到自己的乐趣。慢慢的我们懂得生命，那还会有幸灾乐祸吗？
今天当伙伴说了一句我特别的话，那一瞬间我特别不爽，一连串的声音出来了，因为你知道我对分部的期待，因为你了解我的状态。所以你来给我这些让我觉得很虚假。我不要这样的施舍。我不需要，所以那一瞬间我有一个声音说：哼你以为你是谁呀！我不稀罕你。
