付娅莉感恩日记(第93天)2023.2.16日

1.我十分感谢:今天跟5p医学的林老师沟通我学习后的证书没收到,老师非常热心的帮我问,又帮我申请,不多时,就办好了,证书就收到了。谢谢!谢谢!谢谢!

2.我十分感谢:到今天为止,三个班本周心理课上完了,课上我跟学生们交流本学期我们的课要开启正念幸福课,教给学生们太阳掌,因为太阳是圆的,所以我们的手势是画一个圆,太阳带给我们光明和温暖,我们夸自己和别人时就是带给自己和别人光明和温暖,学生们非常喜欢,对课程内容非常期待。谢谢!谢谢!谢谢!

3.我十分感谢:今天下午去参加培训的路上,我边走边听栩旗老师录的《幸福》。我居然能跟着正念呼吸微笑,太开心了。谢谢!谢谢!谢谢!

4.我十分感谢:我发现即使走着听《幸福》,心里都是静的,很舒服。可以听很多遍,觉察自己,正念就在我身边我心里。谢谢!谢谢!谢谢!

5.我十分感谢:这段时间我的右手腕筋在修养,家里很多家务都是老公干的,非常辛苦,太感谢了。谢谢!谢谢!谢谢!

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