1.我十分感谢：今天跟5p医学的林老师沟通我学习后的证书没收到，老师非常热心的帮我问，又帮我申请，不多时，就办好了，证书就收到了。谢谢！谢谢！谢谢！

2.我十分感谢：到今天为止，三个班本周心理课上完了，课上我跟学生们交流本学期我们的课要开启正念幸福课，教给学生们太阳掌，因为太阳是圆的，所以我们的手势是画一个圆，太阳带给我们光明和温暖，我们夸自己和别人时就是带给自己和别人光明和温暖，学生们非常喜欢，对课程内容非常期待。谢谢！谢谢！谢谢！

3.我十分感谢：今天下午去参加培训的路上，我边走边听栩旗老师录的《幸福》。我居然能跟着正念呼吸微笑，太开心了。谢谢！谢谢！谢谢！

4.我十分感谢：我发现即使走着听《幸福》，心里都是静的，很舒服。可以听很多遍，觉察自己，正念就在我身边我心里。谢谢！谢谢！谢谢！

5.我十分感谢：这段时间我的右手腕筋在修养，家里很多家务都是老公干的，非常辛苦，太感谢了。谢谢！谢谢！谢谢！