孩子一旦在某件事情上有了“我做不到”的想法，是很难改变的，因为这是孩子在生活中多次尝试都没有成功后，留下来的让他坚信的结论。所以我们要想打破这个局面，一定不要跟孩子死磕，说“怎么就做不到”“你只要让自己的注意力集中就行”“到前面发言时你别紧张，自信地讲就行”……这些要求听起来很简单，但对于改变真的没用。
怎样才能改变这个信念，打破“我做不到”的僵局
我们需给孩子植入一个“暂未获得”信念，也就是我不是永远没有这种能力，我只是暂时没有获得这种能力，但如果我找到办法、学会相关的知识或技能就能够获得这种能力，那我就能够做到。这个“暂未获得”信念对于打破“我做不到”的僵局很重要！
具体来说，要分为三步。
第一步：我们要聚焦孩子具体做不到哪些方面。
第二步：要植入“暂未获得”的信念。
第三步：问如何获得。
我们还可以去解决另一个问题：孩子在学习时不能集中注意力怎么办？
怎么办呢？第一步需要做的是聚焦，通过观察，将注意力不集中问题聚焦为一个具体、可改变的行为；第二步，植入“暂未获得”的信念，让孩子相信他只是暂时没有获得这种能力、暂时没有找到办法，如果他找到办法、获得这种能力，就能改变他的注意力情况；第三步，问如何获得，和他一起找到办法去尝试。当孩子在尝试中体会到成功时，才能真正根除“我做不到”的想法。
