牛津大学曾经做过一个研究：

一个人「没出息」的9大根源，

可谓是字！字！戳！心！啊！

但为什么有种隐隐的感觉，

「瘦不下来」也是因为这个？

总找借口 22％

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今天是「欺骗餐」，先不控制食欲了。

最近真是太忙了，没有时间运动啊。

热胀冷缩，胖是因为太热了，真的。

恐惧 19％

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听说跑步对膝盖不好，不太敢跑啊。

自己的肠胃不行，减肥会受不了的。

运动减肥太累了，真的不想太痛苦。

拒绝学习 11％

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有氧和无氧运动，哪个减肥效果好？

有快速减肥的方法的办法吗求分享。

不知道怎么控制食欲啊，感觉好难。

犹豫不决 13％

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减肥要不要吃肉，吃肉会不会变胖？

跑步小腿会变粗，有没有别的办法？

做力量训练会不会长肌肉，好难看。

拖延 9％

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今天起床太晚了，就不去运动了吧。

最后放纵一次，明天就开始减肥了。

再看最后一集电视剧，马上就锻炼。

三分钟热度 8％

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不减20斤不改头像， 等着瞧吧！

给我三个月时间，瘦成一道闪电。

从今天开始减肥，请大家监督我。

（然后就没有然后了……）

害怕拒绝 7％

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瘦子：出去吃火锅，要不要一起？

胖子：要！

瘦子：难得聚在一起，再来点夜宵？

胖子：好！

……

自我设限6％

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减脂餐都很难吃的，真的不想吃。

一个动作都做不起，运动好难啊。

我是喝水都会胖的体质，没法减。

逃避现实 5％

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胖也很可爱呀，现在流行微胖的。

吃都不能吃了，活着还有啥意思。

反正都嫁人了，胖就胖吧无所谓。

据一项调查显示，超过一半的人，都会将瘦下来、变美、变得健康，作为这一年的目标，但实际上能够坚持到最后的只占24％。而真正能够彻底减肥成功的，只有1/200。

这其中就有你吗？