这一次学习，我很轻松也很清晰，我知道我是全身心地去感受，去体验，去看清。今天的课不是用大脑去学习而是潜意识的自然完成。
收获最大的就是和祖先链接。我看到了祖先对我的支持和爱，他们把全部的能量转化为五彩斑斓的光点，从四面八方流向我，我拼尽全力吸入我的身体，我看到了我成为发光体。我是光，我是亮，我是我自己的英雄！我感到有祖先所有能量的加持，我有所有祖先爱的滋养！我是一个富足的人，我的内在包含了我想要的所有资源。我感受到从未有过的内在强大和内心满足。
下午的ABC法则的雕塑，让我更清醒地看到信念是怎样控制我的人生的。调整信念是每个人的必修课。改变信念就是改变人生。
每一次学习都有让我欣喜而感动的地方，每一次学习都是一次自我救赎，让我们成为更好的自己。
