走在疗愈自己的路上

感恩日记(day68):

①感恩自己帮学生补习

②感恩帮老妈买按摩仪,用自己赚来的钱给她买健康,希望她健健康康的身体快点好起来

③感恩拿钱给老妈

④感恩用镜子法则与自己对话

⑤感恩老爸跟我分享好玩的

⑥感恩自己过敏去看医生后面好了

健康播种,用心去浇灌。不管是帮老妈买按摩仪还是自己过敏了去找医生,都是长大的表现。种下健康的种子,我相信我也会收获健康的。过敏体质的我最怕有压力,只要有压力免疫力就会下降,提高免疫力,调整好身心,身体一定会好起来的。我要告诉我自己的身体,它是很好的,之前有一个师姐跟我说过,如果我一直觉得我的身体不好很难好,那怎么可能活好起来呢!是的,我体检也是没有什么问题,除了白细胞偏高,贫血之外没有器具性的问题,所以我身体是好的,是好的!镜子练习:我很棒!我真的很喜欢你,我真的很爱你。由内而外的喜欢自己,在洗碗的时候也可以很快乐,唱着歌,不害怕别人说什么话,我知道一切都是来考验我的,外面只有自己!学会内观,与自己做最好的朋友!

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