感恩日记（day27）：
①感恩自己带朋友到瑜伽课
②感恩与小朋友聊天
③感恩饿了给自己投食
④感恩练习瑜伽
⑤感恩老妈的叮咛
⑥感恩冥想疗愈自己的不健康信念
⑦感恩听了郁金香电台的两个音频
表达能力是我们人与生俱来的，然而作为人我却发现有时候难以表达自己，遇事缺少了自己的一份态度，甚至陷入迷茫，这让我很是烦恼。纵观以往的同学朋友，那些有很好人际关系的人大多是能够表达自己的人，他们能让自己处于很舒服的状态中，这是我正在努力学习的东西。潜意识很有用，学生时代，当这些同学的表现呈现在我面前的时候，我会很向往，遇事会因为自己没有自己的态度而难受，这也说明潜意识中对于人性的标准一直在提醒着我，可是我一直没有改变，因此一直难受。
当然通过早上的疗愈我知道不管是什么样的自己我都要去接受，因为什么样的自己都是我，我不接受自己还有谁会接受我呢？不健康信念有一个是“我必须改变某些事，我才会好起来”，这是我一直持有的不健康信念。
