中原焦点团队心理咨询师、讲师 夏彬 坚持原创分享第873天 （约练+地面咨询）第695次 2022.08. 01
正向态度与肯定回应
积极倾听，自然同理，一般性回应，明确性回应，形塑，一般化，重新建构，简语意，摘要，直接赞美。
SFBT看中当事人的参考架构，强调正向积极面与可能性，注重现在与未来为一个积极的，具有希望感的未来导向的建构解决之道，晤谈问题不见得被解除，但解决之道仍可尝试被建构，因为事情没有绝对的因果论，解决之道也不见得一定会跟问题有直接的关联，致力于扩充发展解决式谈话的治疗对话正是咨询师最大的重要任务。
咨询师不会教导或面质当事人，反而运用问句较为缓和，尊重当事人，与当事人平等对待，将焦点转回当事人身上，致力于当事人身上获得关于问题解决方法或者任何其他主题的信息，参与晤谈的当事人产生新的觉察，为未来创造新的可能，而又触发当事人自我赋能，赋能感是一种知觉，使当事人具有赋能感，必须通过解决式谈话来提升其赋能的心理感受。
正向开场：会让当事人感到放松，咨询师简单说明晤谈的构架流程，好让当事人可以安心了解和同意，询问当事人的背景，让当事人从容易回答的人事物开始，找到可以肯定当事人的正向之处，让他的家庭成员互相赞美，营造一个正向运作的氛围，也会询问当事人来谈的目标使晤谈有聚焦的焦点。
问题简述：咨询师尝试了解当事人对问题的主观诠释问题，对当事人的影响，当事人如何处理问题的个人问题之间的互动咨询师也需要了解发生了什么事情，让当事人觉得困扰而在意，初次晤谈开始，不久特别当事人晤谈前的改变，当然咨询师需要关注咨询关系的建立，累积对当事人的各方理解以及建构共同的理解基础。
建构良好的目标：咨询师会协助当事人澄清，对问题解决是所有的美好愿景，而非当事人改变之处为目标，从当事人所偏好的未来细节探讨，引发当事人改变的动力，发展出行动计划，共同建构出明确具体可行的举人气，情景互动的，个人能力，愿意所及的和当事人生活脉络的，以及立即可以开始行动的步骤。
探讨例外：针对当事人的目标，积极探讨当事人过去相关的小小成功经验，各种资源和优势力量，尤其最近发生的例外有加协助，当事人对各项例外和优势力量的运作更加意识化，即愿意多加执行找到有效的要素开发各种可能性，逐步建构为解决之道。
反馈：晤谈进行40分钟后，暂停10分钟暂停后，咨询师会给予赞美桥梁，建议等反馈信息鼓励当事人晤谈室外持续改变与行为之发生，赞美对当事人整体的肯定，特别是针对于目标达成有关的优势力量，桥梁是在赞美建议之间提供有意义的连接性信息，让当事人觉得去执行，下述建议很重要且有意义，建议就是鼓励当事人开始尝试的行动，例如建议当事人继续多做一些晤谈中提些例外调整所欲的未来愿景，前进一小步行动。
后续晤谈：评量进展与探讨改变为开场，积极探讨讨论进展何以能发生于为止，并确认与目标的轨道一致，将其稳定和扩大之后，在询问当事人与改变后，还想要再往前走的一小步，方向为何继而循环前述步骤没有进展，则已重新检视目标和方法为主。
