休跑第七天。
跑步改成骑行，去南湖公园溜达一圈，又去赏荷。
荷塘辽阔，远山重叠，浓淡相映，如一副宋画，搭配得宜，颇有一番自然的野趣。而我，正翻阅大自然厚实的一本古书，与荷花对望半天，早已退化为古人。心如荷池，光影斑驳，小鱼游动，清凉舒适。
得此清凉圣地，惊觉围栏外行人稀少，赶忙做我的力量训练。
有时候想想，如果累了，停下来休息一下又何妨呢？
跑步累了，可以休息几天，改做其他训练未尝不可哦，不代表以后不再继续跑步，停下来看看风景心情会变得更加开阔。
人情世故厌倦了，有意识的选择避开，调整一下自己的心态，再勇敢的面对也许更加通情达理。
得闲便读苏东坡的小品文《记游松风亭》
余尝寓居惠州嘉佑寺，纵步松风亭下。足力疲乏，思欲就亭止息。望亭宇尚在木末，意谓是如何得到？良久，忽曰：“此间有甚么歇不得处？”由是如挂钩之鱼，忽得解脱。若人悟此，虽兵阵相接，鼓声如雷霆，进则死敌，退则死法，当恁么时也不妨熟歇。
大学士苏东坡去惠州嘉佑寺游玩，到了一半的时候，他觉得很累了，按照一般人的思维，自是一个劲的坚持往前走，非要走到松风亭才行，而苏东坡确实走不动了，他觉得很累，于是他起了一个念头，这个地方，哪个地方不是看风景的地方呢？这样一想，突然就解脱了，这时候他想到了两个故事，打了两个比方，第一个比方就是：一条鱼本来已经被钓鱼的人挂在钩子上了，当我有这个念头的时候，一下子钩子就不在了，原来的束缚就完全不在了，鱼又回到河里悠游自在了，这是多么的舒服自由啊。另外一个比方是：行军打仗的时候，你死我活打得不可开交的时候，往前冲会死于敌人的刀枪之下，如果往后退会死于自己的军法，就算是在这样的危急时刻，你更应该停歇一下，更应该让自己那颗纷乱的心和竞争的心停下来。
假如我们能够把那种比较来比较去，竞争来竞争去的攀比之心停下来的话，你是不是就觉悟了呢？觉悟了就是真正得到了自由，得到了那种大自在，有的时候，我们不一定非要按照社会设置的轨道往前走，也不一定非要按别人设定的目标往前走，人是为自己而活着，而不是活给别人看，重要的是，活给自己看不是为了给别人看而活。
所以苏东坡说哪里不是休息的地方呢？哪里不是看风景的地方呢？最关键的是你自己愉悦自己，自己心安理得就好了。
如果累了，就好好休息一下，何必为难自己。
吉光片羽之二百七十
