2023-05-20 ，星期六，晴，19-28°

下午参加了爱人家的亲戚孩子婚礼，中午是主场，由于孩子上课冲突了没能参加，傍晚才匆忙的赶往，虽然是在上海郊区非五星级酒店，但据说现在的酒席一桌下来要9000多元，想想当年（2007年）好像也就2000多元，这个时代变化还是挺大的，现在的婚礼排场也都很豪华，据说搞得类似演唱会的，最好还能有一些才艺方面的表演，也不知道这是社会的进步，还是有些排场了，但我们又能对此习俗有什么抵抗力呢。

另外也不由自主的畅想下老大现在15岁，可能不到10年后自己也就要站在酒店门口迎接人来客往，那时候我们也进入老年了，时光就是这么不经畅想，我们也只能把我好当下。

2023-05-21，星期日，晴，19-27°

昨晚继续参加《高管团队教练》共读会，原以为大部分和我一样是菜鸟级的，没想到这次读书会有很多已经是在业界的大咖，至少是实践者，教练技术在中国也经历了大概10年的发展时期，目前一对一教练已经被大众所认识，虽然其中也有鱼龙混杂的类传销的模式，但只要是保持现对ICF认证体系的，都还是比较正规的。教练技术很侧重倾听能力，觉察力等，这个和佛学的正念禅修的基本功是很接近的，因此我希望可以保持这两条线的不断修行，尤其三级修学这种公益性质的修行，再加上教练技术的专业培训，然后结合流程管理的专业领域咨询的实践，希望可以为后面10-20年的职场发展打下基础。

最近因为孩子初中历史中考的准备，也让我重新学习了一遍中国历史和世界历史，这门课程在我初中和高中都是没有任何兴趣的，甚至是一种负担，没想到在几十年后竟然是乐此不疲的，此次只是初步了解，后续也会在自己感兴趣的领域深入的学习研究，历史对于一个人的世界观及格局的打开都非常重要，突然感觉生命更加厚重了，也对国家的未来发展有了更清晰的见解，政治，经济学是我感兴趣的领域，或许这些会留待退休后的兴趣寄托。

2023-05-22，星期一，下雨，17-21°

美好的连接：上周五安排同事参加了朋友公司举办的workshop，因此而连接了一家本土非常有代表性的企业，这给到我一个启发还是要多出去和他人连接（或联结），只要见面了就有很多的可能性发生。

昨晚陪老二睡觉，已经是小学二年级了，按道理应该是可以分床睡了，但他经常踢被子，一个晚上下来要帮他盖被子不下10次，也算是体验了爱人这些年的不容易，我们往往很容易忽略了这些“小事”，但背后都是满满的爱，就不知道孩子得多少年后才能体会到。

外面刮风下雨的，加上是周一的缘故，马路上堵车非常严重，上班族既要送孩子上学，又要赶着上班，也是挺辛苦的，但在那些被裁员的人身上很可能是羡慕着有这样的辛苦机会。最近各方面反馈的消息都是不景气，大家也都很不容易，越是这样的情况下，越是要努力开拓，获取更大的进步。

2023-05-23，星期二，晴，15-26°

现在已经是夜间11:19pm，日子时间周而复始，时间一天天的过去，就是感觉忙，时间不够用，白天工作事物，会议，项目事宜，客户事宜等，早上一早老大起床送到校车，老二起床送到学校，晚上老二作业，老大晚自习回来继续准备历史中考，这一天下来就是没有自己的时间，没能打会儿自己喜欢的乒乓球，没能看会自己喜欢的纪录片，哲学，早上没能多睡会儿。偶尔想想这么多年了，一心拼赚钱，一心为家人，虽然也很有意义，但感觉唯独缺少了对自己，希望孩子早日成长，又怕自己很快就逐步衰老，都是纠结哈。

2023-05-24，星期三，晴，16-26°

最近学习了身体扫描和正念禅修，虽然还只是入门，但至少对于改善睡眠是很有帮助的，至于如果能以正见结合起来的话，就更加能实现专注和觉察。我们现在社会一个通病是坐不住，静不下来，至少是手机不离身，是不是的想看下，虽然大部分时间并不是非得看手机，但已经形成很不好的习惯，戒定慧是一体的，我们需要学会定下来，静下来，尤其外部环境快速变化的情况下。

2023-05-25，星期四，晴，17-27°

回访老客户，售后服务的同事激情四射的给客户推荐我们在另外一个客户那边做过的门户效果图，在我这个老销售眼里，这个东西是老掉牙的，没什么特别的，但也没有打断同事，反而以一种欣赏的态度听他介绍，客户看后还是点点头，也很认可，至少让客户感受到我们不断有新的东西。这个提醒了我这样的资深销售，我们会很容易做出主观判断，自以为是经验之谈，但往往也容易失去了一些不同的视角，更关键的是要持续保有热情和激情是很不容易的事情。

2023-05-26，星期五，晴，19-27°

公司碰到一个比较“难缠“的客户，要求尽快派人去现场解决问题，大家都有些发怵，然后本能的希望可以躲过去，客户多次催促我们，没办法了只能组织会议讨论下，讨论后大家对到现场的目标更加明确了，大家心理也就有数了，所以保持一个良性的沟通，减少一些主观的判断，走出去就有路了。

2023-05-27，晴，20-28°

每周六的《高管教练精进法》共读会还是有很多的惊喜，此次在共读的最后环节由一位非常有经验的外部教练和华为的内部教练（本身也是HRD）对话，这种高手之间的对话让人很过瘾，没想到这种公益性质的共读会还是吸引了这么高水平，高质量的各行业资深教练来分享。教练技术和领域是我非常向往的，一方面这可能是个人转型的一个方向，另外通过对话的方式来激发他人本自具足的潜能，这和佛法也是非常类似的，因此，我会持续的不断在这个领域继续学习及修行的。