【健心践行打卡第27天:】（2017.10.04）
一、功课：
面部观察，静心30分钟,完成
二、感恩
1.感恩老妈，今天中午和晚上都做了一大桌子菜，真的辛苦妈妈了。
三、欣赏：
1.欣赏妹妹，今天和妹妹聊天，妹妹总是能将话题聊的有趣和搞笑，和她一起玩，感觉很轻松，时间过的很快。
四、感悟
今天中秋节，一家人团聚吃饭，聊天，真的是很舒服，很温馨，以后还是要多和家人们联系。
同时，这次回家，我看到自己有很多时候，是自己心里想的和实际的做法不一致，这说明我想要的东西并不明确。
五、身体觉察
腰部有点酸痛，脖子放松了许多，面部表情也比之前放松了许多。
