2022.12.2 正向回路增强才是提升行动力的秘密
道理知道了很多但是就是过不了这一生，是因为道理看似都懂就是不去执行，那跟不知道有什么区别。 所以行动力才是我们实现理想的关键，而对于大多数人来说这就是一个极其稀缺的能力。很多时候我们头一天晚上睡前是如何规划好要奋发图强，甚至兴奋到睡不着，觉得自己就要实现了一样，但是到早上闹钟响时，不是再拖延再睡会，就是第一件事就先拿起手机，看看信息，刷刷抖音，微博，各种新闻，直到没新消息后，再次打开其他各类APP逛逛。 实在觉得没事无聊空虚再慢慢起床。 昨晚睡前想的那些正式已经提不起兴趣，或者说害怕去开始，觉得好难，晚点再说，给自己一个安慰说晚些时候再做也不迟。 就这样提升自己的正事永远都完成不了。 为什么会出现这种情况呢？
其实人一天早起精力都是能恢复的，早上起来精力也是最充沛的， 如果起床第一件事是做一些负面能量的事情，如刷抖音，看娱乐信息等，那随着你看的时间越长你的注意力负面回路就会增强，你就越难逃离出来，再去进入一个学习做事的状态。这也是老生常谈的道理：要事第一。
所以，好钢要用到刀刃上，在初始阶段，强迫自己先做重要的事情，一旦进入正向增强回路，你便能拥有强大的行动力，这正是增强自制力、行动力的秘密。
坚持日更第78/100天
