焕云，我爱你，美好的一天开始了。
昨天晚上十二点半睡觉的，
睡觉之前我知道我在熬夜，我接受自己熬夜
今天又是美好的一天，
今天又是精神满满的一天
我接受自己的肥胖
我接受自己忍不住吃的多
我接受自己肚子上的肉肉
我接受脸上的皱纹
我接受皮肤上的斑点
我接受这样的自己
我爱我自己
当我看得上自己的肥胖，我才不讨厌自己
当我忍不住又多吃的时候
我跟自己说：呵呵，你总是那么可爱。
焕云，我爱你，真的真的很爱你
你给人的感觉很善，很踏实，很靠谱，
这是你骨子里的气质
这种气质就决定了你的命运
别人愿意相信你，有很多人喜欢你，孩子怎么都不会太差，丈夫懂你
你的丈夫是一个懂得照顾家庭的人
也很爱你，他对你非常在乎
你是他的心头肉，只是他不会表达
但是他爱你，爱孩子，爱这个家庭。
他的心全都在你们身上。
想要情绪稳定，从接受情绪不稳定开始
想要减肥，从接受肥胖开始
想要吃的碳水少，从接受碳水不知不觉多吃开始
想要变美，从接受不美开始
想要幸福，从接受平淡开始
想要富裕，从接受贫穷开始
想要孩子学习好，从接受学习差开始
现在无论是什么样，都是起点，越来越好的起点，
也许没有终点，我们一直在路上。
什么是终点，我们总是翻过一座山又有一座山，没有终点。地球是圆的，会一直循环，
追求变好的过程才是真正属于我们的
一直在奋斗，一直在路上，一边走一边看风景，这才是人生。
凡你排斥对抗的，都会持续并加强。排斥拒绝，增强了负面情绪的破坏力。
要想成为什么样的人，就先接受它的反面。
