感恩训练营第一课

感恩才会真正拥有

一、          为什么感恩的力量如此强大?感恩会带给我们什么?

1、感恩的力量,让你与世界和解。

没有谁能独善其身,无论什么样的环境,我们都在参与共创,都在互相影响。当我们以创造者的姿态活着,我们就能跳出受害者的身份。

如何跳出?要用更多元的角度去看待世界上的人事物。

原生家庭就是一场自己与自己的和解。

当我们说到和解时,必经过宽恕,而我们在宽恕时,我们的感激就油然而生了。

最好的宽恕就是感激,你不可能一边感激一边恨着对方。如果不是恨,就一定是接近爱,这就是感激。

我们生命中有很多事实,事实不重要,你赋予事实什么意义更重要。当我们承认我们所看见的事实只是一部分事实,它并不能代表这个世界的全部诠释和反映,我们就相对自由了。

2、感恩,是你希望的种子。

你处的环境不重要,你心里的结构才重要。要留意每一个起心动念。

这个世界比你想象中更宽广。

你就是一个活生生的磁铁,你能吸引思想与之同频的人和环境,不论你想的是什么,它都会在你的生活中体现出来。

无论你认为行或不行,它都是真的。

你的思想就是你的种子。

如果你内在的磁极是混乱的,或是负向的,你没办法吸引那些好的。

感恩就是放松的、想要实现的、丰盛的状态。

有本书叫《无量之网》,里面的精髓就是:直接活在自己“期望的那个结果的状态之中,也就是“将未来的梦想作为当下现实”活出来。

3、感恩的状态,是给予自己的一个过程。

你拥有多少,你才会给予多少。你给予什么,也反映出你能接纳多少。

我们会看到一个真相,你给予世界的一切,也同时给予了自己。并不是最终你给了你自己,而是一开始你就给了你自己。这就是宇宙法则之一,给予法则。

当我们对这个世界充满感激时,我们也一定从这个感激里面体会到那种愉快与满足,同时你把相信与理解也给了自己。

二、          我们到底要感恩什么?

1、感恩生活中的人、事、物、伴侣,不仅是帮助我们的人,还有那些所谓给我们制造困难的敌人和那些不顺利的经历,以及我们的运气。

其实每个人都是可以感谢的,比如他们帮助你看清一些事实。

比如欺负你的人,让你意识到自己要强大起来。

鄙视你的人,让你意识到自己要为自己而活,要出人头地。

你想一个人发出求助,然后被拒绝了,这有什么值得感激的呢?我想说你要感激他让你去重新定义你是谁。

感激他的拒绝,让你审视你们彼此的界限,也许你从这一刻

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