关于如何做人，做个好修养的人，每个人都很关心。

有自身修养说或说是自我管理法：

第一，生活有规律。快节奏的生活，让很多人起居无常、日夜颠倒、三餐不准、暴饮暴食、缺乏运动。长此以往，精神萎靡不振，毫无朝气，长此以往，身体无限透支。

按照《黄帝内经》中的养生的基本之道，就是要一定要顺应天地阳变化的规律，起居有常，保持顺应四季变化规律的作息，身体才能有一个好的状态，生活规律是身体健康的前提条件。

第二，坚持读书。

读书是用先人或别人的经验来丰富自己。读书与不读书的人是不一样的，人与人之间的差距，就是这样一点点被拉开的。读书，会潜移默化地改变一个人，改变一个人的生活。

很多人不喜欢读书，也读不进去书，听到最多的理由是“记不住”，看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆。其实只要你认真读书，坚持读书，其作用会潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯中，当然也可能显露在生活和文字中。常言说的好，腹有诗书气自华！

第三，学会控制情绪。

在日常生活、工作中由于自己或环境因素，情绪变化是常态。比如，有时无理由的自我烦恼，或与人交往时出现会意见相左，这时，就需要控制好自己的情绪。当然，发泄情绪是一种本能，而控制情绪却是一种选择。我们要学会做情绪的主人，而非情绪的奴隶。

因为同样一件事情，你带着不同的情绪去看待和处理，就会得到不一样的结果。一定要先处理好自己的情绪，再去处理事情，因为情绪失控时做出的决定，事后往往会让你追悔莫及。

第四，要有时间观念。

在人际交往或工作生活中都要有时间观念，就是说要“守时”，这不仅是对别人和自己的尊重，更是负责。如果你热爱生命，就不要浪费时间，因为生命正是由这一分一秒构成。在职场中你会发现：越是成功的人，时间观念越强。他们有着清晰明了的规划，到什么时间就做什么事情，从不拖沓，能高效地完成每一件事。而那些没有时间观念的人，做事往往容易手忙脚乱，工作效率大打折扣，工作结果大都不尽人意。

第五，学会反思自己。

一句古语“吾日三省吾身”，告诉我们，要时常反思自己，才能清楚地知道自己的不足，从而更加深刻地认识自己。学会从失败中汲取经验，及时改正，才能离成功更近一步。

静坐常思己过，闲谈莫论人非。人生就是在一次又一次的反思中，变得日益完满。

第六，坚定梦想。

所谓梦想，就是人生有目标，有人说：一个人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么分别？人生如果没有了梦想，就会缺乏奋斗的目标，生活也会变得没有方向。

每个人生来都是一张白纸，而梦想能让这张白纸变得五彩斑斓。有梦想的人，从来都不畏惧前行路上的艰险，不会轻易放弃，总是充满斗志。

只要你明确自己的梦想，并且朝着这个方向努力，总会有所收获。即使没有达到预期的目标，但在这个努力的过程中，你也会得到意想不到的惊喜。

以上这几条我认为很重要，实际上也很好效仿，按此去做，定会成为一个有修养的人，一个受人尊敬的人，定会事业有成，家庭幸福！

今早，朋友圈里有一篇“人际交往三十六计”，看后感觉虽属做人技巧类，但真能掌握这三十六个方面的方法，也算是所谓的“完人”了。且录之：

第1计：倾听计：

耐心听人说话，博得别人尊重。

第2计：展示计：

恰当展示才能，吸引别人注意。

第3计：寒暄计：

适当寒暄恭维，赢得别人好感。

第4计：真实计：

真心实意待人，取得别人信任。

第5计：亲疏计：

交往亲密有度，适当保持距离。

第6计：微笑计：

接人待物微笑，增进人际关系。

第7计：记名计：

善记对方姓名，见面问候尊称。

第8计：守时计：

强化时间观念，尊时守约早到。

第9计：风度计：

适当着装打扮，举止稳重大方。

第10计：平衡计：

姿态良好端正，保持心理平衡。

第11计：赞美计：

恰如其分赞美，使人相交愉悦。

第12计：褒扬计：

给予对方褒扬，促其动力向上。

第13计：夸奖计：

夸奖适当有度，切忌阿谀奉承。

第14计：相助计：

不要有求必应，相助量力而为。

第15计：调解计：

朋友之间误会，三者缓冲调停。

第16计：借口计：

借用三者口碑，传达赞仰之意。

第17计：宽严计：

交往宽严适度，与人把握分寸。

第18计：及人计：

相处善解人意，设身为人着想。

第19计：及乌计：

他人爱屋及乌，我亦理解关注。

第20计：方圆计：

内心注重原则，对外讲究灵活。

第21计：宽容计：

学会忍让自己，宽容接纳他人。

第22计：自责计：

有时主动认错，提高自己信誉。

第23计：豁达计：

心胸宽宏大量，为人处事豁达。

第24计：感染计：

理解不是强加，自己举动感染。

第25计：道歉计：

善意直视对方，诚心诚意道歉。

第26计：信任计：

用人不能怀疑，疑人不能重用。

第27计：感召计：

勇于放弃私我，关注对方利益。

第28计：律己计：

事事宽以待人，处处严以律己。

第29计：为善计：

友好相处为上，与人友善为本。

第30计：谦让计：

心达虚怀若谷，待人谦虚有礼。

第31计：功利计：

成败兵家常识，不义之财不取。

第32计：幽默计：

智慧笑话故事，幽默化解气氛。

第33计：反间计：

有人挑拨莫急，双方戳穿事理。

第34计：为主计：

主动人际交往，主动坦诚相见。

第35计：攻心计：

将心比心有心，以心换心交心。

第36计：糊涂计：

该糊涂时糊涂，该清楚时清楚。

附：今日疫情